业余时间养花种草可缓解身心压力
业余时间养花种草可缓解身心压力
发布时间： 2011-05-12 14:22:29 来源：39健康网
小 中 大
用手机扫描二维码在手机上继续观看 什么是自体免疫性肝炎
手机查看
导
读
久久健康网导语：种植鲜花，好处多多，花不仅能净化空气，花的香味还能给人带来幸福感，怡养性情，激发人们积极向上。记忆力研究者最新发现，不同的花带给人的心理感受是不同的，花的效用也
最新研究发现，花朵带来的良好情感体验远远不止60秒。正是这种“好感觉”让人类对花朵始终钟爱有加。在调查中，研究者走访了150名妇女。他们给每位受访者带去不同的礼物，包括鲜花、水果和糖果，并观察受访者收到礼物后的反应。
结果发现，女士们收到鲜花后最兴奋。此外，得到鲜花的女性在回答问题时，想法更积极更正面。研究者又通过另外的试验发现，花卉还有助于拉近人与人之间的距离，使人展露笑容、喜欢交谈，还能促进认知功能、提高记忆力。
对此，研究者称，花卉通过颜色、气味、形态等作用于人的各种感官，激发出人们积极的情感，进而引起深层次的心理变化。当人们情绪低落时，找一大束非洲菊比吃巧克力还有用，它能让你更加乐观。因此压力巨大时，不妨把家装点成美丽的花园，哈佛医学院的研究发现，家里摆放鲜花的人感到压力和焦虑更少。甚至，花卉还能帮人迸发灵感，获得新创意。对女性而言更是如此，常与鲜花为伴，可以让她们想出更多、更新的解决办法。
不同花卉引发的心理变化
大朵鲜花———牡丹、芍药、杜鹃等激发人的创造力，活跃思维;减轻疲乏、振奋精神，能提高工作效率。
小朵鲜花———薰衣草、康乃馨等平静心情、放松神经、减轻压力，脾气暴躁的人更适合种植。
色彩艳丽的鲜花———大丁草、雏菊、非洲菊等能提高记忆力、增强认知水平;容易激发羞怯的人说话的欲望，使人变得善于交谈;减少攻击性和防御性，让人相处更融洽。
颜色浅淡的鲜花———白荷花、百合、桃花等让人心态平和，帮人以更细腻的视角看待世界，增强幸福感。
叶多花少的植物———巴西铁树、日本海棠等缓解低落情绪，帮助人们重新树立信心。
久久健康网总结：良好的情感体验，让人类种植鲜花的历史至少延续了5000年，在这漫长的岁月中，鲜花满足了人们的心理需求，赢得了人类的喜爱。与此同时，鲜花在人类的垂青中，自身也得以进化，绽放出更美的花朵。
（实习编辑：代亚萍）
相关知识
业余时间养花种草可缓解身心压力
常与花卉作伴，缓解身心压力
缓解压力的办法
五个有效缓解压力的放松方式
养花可以缓解压力，对人体健康起着很大的作用！
花草茶品种指南：抗抑、缓解压力的健选择
玉兰花瓣泡脚，享受芬芳疗法：玉兰花瓣泡脚，舒缓身心压力
护士利用花草香氛疗法缓解病人压力.pptx
花茶冥想 缓解压力
养花种草不如阳台种菜 可赏可品 安全放心无公害 休闲寓于劳动
网址: 业余时间养花种草可缓解身心压力 https://m.huajiangbk.com/newsview97066.html
| 上一篇: 金银花和玫瑰花泡水喝的功效 |
下一篇: 哪些植物对人类有什么好处 不适合 |
