金银花和玫瑰花泡水喝的功效

玫瑰尽管有刺，可是美丽迷人，常常被做为感情的代表。它也可以泡成茶叶茶来食用，对身体也是有挺大的协助。金银花茶别名忍冬，具备清热去火的作用。可是金银花茶和玫瑰并并不是中药材，不可以长期的服用，并且是药三分毒，这二种物件除开对身体有挺大的作用外，也有忌讳需要我们留意。

作用：

1.防止口臭

玫瑰和金银花茶一起泡茶具备消除口臭，防止口臭的功效。二者盆栽花卉都带有浅浅的香味，而玫瑰更带有多种多样香酚，可以使一口气变清爽，变"臭"为"香"；并且除开本身状况，一些口臭是因为容易上火造成的，而金银花茶具备清热祛火的作用，可以调养内分泌，从内之外的减轻口臭的状况，使一口气变清爽。

2.清热解毒解愁

黄金白银玫瑰茶还具备清热解毒解愁的作用。金银花茶性凉，食用适当得话可以清热祛火，尤其是在夏天尤其适合，具备减温解暑、宁神静心的功效；而玫瑰带有多种营养元素及其别的营养元素，而且含有浅浅的芬芳，泡茶服食可以减轻心理压力，缓解心身，具备安神助眠的作用。因此适当服食黄金白银玫瑰茶是可以清热解毒下火，滋阴养血的。

3.消除疲劳

玫瑰和金银花茶都内置香气，喝他们泡的水可非常好的放松身心，消除疲劳。另外伴随着生活的节奏的持续加速，大部分人的睡眠也不是非常好，而黄金白银玫瑰茶能提高睡眠质量，提升睡眠，具有缓解疲劳的实际效果。因此平常工作中较为艰辛，心理压力较为大的人能够食用这款茶，来减轻人体的疲倦。

4.提升身体免疫力

玫瑰和金银花茶都带有多种营养元素及其矿物，对身体自身就很有好处。一起泡水喝可以补充人体所需营养成分。并且金银花茶中所带有的绿原酸可以推动身体的基础代谢，提高身体的抗病性工作能力，进而提高人的免疫能力，增强体质，进而让人有着一个健康的体魄。

黄金白银玫瑰花茶的泡法

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食物：金银花茶5克、玫瑰3朵、麦冬2克

作法：

1.用冷水将食物先清洗一遍，维持干净。

2.把玫瑰、金银花茶和麦冬一起放进杯里，随后倒进沸水，盖上外盖泡5分钟上下就可以食用。

作用：清热解毒下火、消除疲劳

忌讳

1.黄金白银玫瑰茶不能服食过多。金银花茶寒性，喝过多会对胃肠导致危害。尽管添加了玫瑰，可是过多食用还会有影响的。

2.玫瑰具备活血化瘀的作用，而金银花茶又性寒，因而孕妇或是生理期内的女士不必喝这款茶。孕妇倘若食用有可能对胎宝宝的生长发育导致影响，而生理期内的女士则可能出现经痛及其增加生理期等病症。