花粉过敏，你防对了吗?
春季的空气里总是酝酿着一些氤氳的气息，盛放的鲜花，享受着阳光，生活可以如此的绚烂,可是过敏偏偏要跟人们作对。不要担心，预防过敏的小知识已经安排上啦！
花粉过敏在每年的四五月份最为明显，这对容易过敏的人来说，真不是一个美丽的季节。有的人可能会有疑问，花粉过敏的真正原因是什么？在外出的时候如何预防花粉过敏呢？
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花粉过敏的原因
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花粉中含有的油质和多糖物质被人吸入后，会被鼻腔的分泌物消化，随后释放出十多种抗体。如果这种抗体和入侵的花粉相遇，并大量积蓄，就会引起皮肤过敏。
花粉症的发生有明显季节性，这是因为花粉飘散有明显季节性，每年4-5月份最为显著。主要致病花粉有榆树、杨树、柳树、柏树、椿树、橡树、桑树、白蜡、胡桃等的花粉,以树类居多。想必现在的新医人儿都已经感受到漫天飞舞的杨絮了，要注意防过敏啦！
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预防过敏小妙招
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晴天、多风天减少外出
天气干燥多风时,植物花粉囊更容易破裂导致空气中花粉浓度大增。凌晨五点至.上午十点以及黄昏,是空中花粉值最高的时间，应减少外出。
外出戴口罩、回到户内及时洗澡
花粉季节户外活动时记得戴口罩，用头巾包着头部;户外活动后，清洗颜面、鼻腔、眼睛等带有花粉的部位，更换外衣减少花粉接触，睡前洗澡去除花粉。
随身携带抗过敏药物
花粉过敏症患者要与空气隔绝几乎不可能，对于多年都定时发病的过敏患者，除了做好防护外，还可以随身携带一些常用的抗过敏药物如息斯敏、扑尔敏等。
提前进行预防性治
对于过敏严重者，可在每年三月份进入花粉季节前进行预防性治疗。明确对什么花粉过敏，并在医生指导下进行必要的治疗或预防,85%以上的患者可有效控制或预防花粉症。
多吃绿色蔬菜、控制甜食摄入
对花粉过敏的人在这个季节还要注意饮食,要控制甜食和糖分的摄入，平时尽量减少高蛋白质、高热量的饮食，多吃绿色蔬菜。
对于容易过敏的人来说，提早做好预防准备，免得受花粉过敏的罪。如果出现过敏症状，在自行缓解症状没有效果之后，最好到医院就医。享受春天的同时可不要让过敏坏了兴致啊，一定要注意预防！
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文字来源:宣传部魏梦瑶
图片来源:网络
图文编辑：网宣部狄少军
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