花草有对人体有益的营养吗
什么奶对人体最有营养 一般不存在什么奶对人体最有营养的说法，在日常生活中可以适当喝牛奶、羊奶、全脂奶粉等，可以为身体补充所需要的营养。1、牛奶牛奶属于一种比较常见的饮品，里面含有大量的蛋白质、维生素、钙元素等营养成分，食用以后可以为身体补充所需要的营养，也可以达到增强免疫力的效果，适合所有的人群饮用。2、羊奶羊奶里面含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素、矿物质等营养成分，食用以后可以为身体补充所需要的营养，也可以达到强身健体的效果，适合所有的人群饮用。3、全脂奶粉全脂奶粉里面含有大量的蛋白质、钙元素、维生素、矿物质等营养成分，食用以后可以为身体补充所需要的营养，也可以达到增强免疫力的效果，适合所有的人群饮用。除此之外，还可以适当喝奶粉、鲜奶、奶粉冲泡饮用液等，对身体有一定的好处。但是在日常生活中，要注意平时的饮食健康，尽量吃营养物质比较全面的食物，从而为身体补充所需要的营养。 李征 副主任医师 天津市第一中心医院 三甲
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