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【视频48讲】认知行为治疗（CBT）理论与技术｜一步到位，掌握一个治疗流派

花匠小妙招
2024-11-10 06:04

2020年12月07日 10:00

网络线上在线活动

0"> 2600 元/位 0">免费活动

￥2,600.00元 / 1人原价选择￥999,999.00元 / 1人 2人团购价1999元/人，私信客服索要链接选择

一、【群规】

1、上课群严格禁言，以便爬楼。有任何疑问请私信客服。禁言期间多次发言或不听劝阻，将被移出本群。

2、上课群及讨论群严禁外部链接、广告、求赞等一切内容，违反群规会被移出群，情节严重直接取消听课资格。

3、讨论群仅限讨论课程内容，加深学习深度，无关内容刷屏者，移出群聊。

4、未经许可往群内拉人，建私群，擅自添加、骚扰其他用户等行为，将被直接移出本群，情节严重直接取消听课资格。

二、【录音、录像复听说明】

1、直播课程的录音、录像会在单次课程结束后，次日18点前放出。直播和录播课程的收看（听）有效期默认持续到整个课程结束后的5年。5年后，录像（音）失效。招生时对回看设置有特别说明的课程，以招生文案中回看时限为准。

2、节假日、双休日等，更新录像（音）的时间会顺延到下个工作日18点。即节假日期间，不更新录像（音）。

三、【录音及相关资料】

课程内容，包括但不限于录音、视频以及文字稿，版权归糖心理所有，严禁私自盗录，私下传播（包括在上课群或讨论群传播）。

【关于督导类课程】

为最大程度保护案例涉及的来访者和学员的隐私，并为咨询师创设良好的学习氛围，确定以下保密协议：

1、确认同意本协议以确保案例隐私的保密性。

2、线上授课、案例督导等环节所涉及的案例内容，仅限于课程时间内的学术交流。课堂外的任何场合不得引用、谈论课堂案例以及讨论内容。

3、学员均应对学习中涉及的案例信息进行严格保密。如有泄漏，造成不良后果，责任自负。

4、本次课程全程禁止任何形式的私自录音、录像、外传等。禁止使用个案的素材，禁止发布或传播案例部分的文字记录和课程逐字稿。

注：因此类课程为专业课程，报名学员需提供相关执业资质证明。

一经发现，取消听课资格，情节严重者，我们将追究法律责任。

四、【退款说明】

1、报名费用一经缴纳，不接受以任何原因要求退费，但可以在开课前办理退让。

2、因故无法完成课程，可于开课前一周转让给其他学员。转让需告知糖心理客服，经客服确认方可转让成功。

3、所有课程的转让，一定要先联系客服。确认后，双方结清费用，并通知客服为接收方办理补报名手续。

4、如果课程的转让方是会员，接收方是非会员。接收课程方，需要按此课程的最低会员与非会员差价，补给客服。

5、为了防止倒卖，课程不得以任何原因加价转让。客服有权拒绝为加价课办理转让手续。

6、为课程为实名制报名，报名后只能由本人去现场上课，且中途不得换人。

所有的课程及活动，糖心理拥有最终解释权。

五、【充值金使用规则】

1、2021年618活动期间充值的余额，使用范围为糖心理及有解We Get平台在售的所有可使用充值金课程的付费（可参照充值时的规则说明）；

2、使用方法：在相关课程的报名链接里，在进入支付界面后直接勾选“使用余额”选项支付订单；

3、充值金的使用不设置时限，可永久有效；

4、充值金原则上仅限本人使用；

5、使用充值金购买的课程，如需转让，请直接联系客服处理。转让方已支付的费用，将根据原路返回的原则，返回至原充值账户；

6、使用充值金购买课程，自己支付部分的金额可申请开具发票。赠送余额的部分，则没法提供发票；

7、充值一经完成，将不接受任何形式的退费申请；

8、如有其他未尽事宜，糖心理拥有最终解释权。

学员应仔细、谨慎阅读《知情同意书》及《须知》，如有异议请勿点击“同意”或“接受”，点击“同意”或“接受”即表示您已充分阅读、理解并接受“须知”的全部内容。如您与“糖心理×KY”发生争议的，适用《须知》及《知情同意书》或其他您与“糖心理×KY”达成的其他协议。

阅读协议的过程中，如果您不同意“须知”或其他相关协议或其中任何条款约定，您应立即停止注册程序。

我已阅读并同意遵守上述规定

联系人：手机：微信号：订单价格：￥0.00元备注：联系人：手机：微信号： QQ号：备注：报名费：￥0.00元转发优惠：￥-0.00元待付金额：￥0.00元支付单号：

您已报名成功，如果您已经付款，客服会在24小时内为您开通相关服务，请耐心等待

*此种支付方式花费时间较长，建议您选择微信支付

请支付元到以下账户

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若还没有客服好友，请添加客服微信号:txlkefu46

介绍视频课件讲师

（以上会员价格为转发价，需转发文案到朋友圈，并对所有人开放，不转发补100元红包给客服）

有人说：

国内的咨询师是右手精神分析，

左手认知行为（CBT），

再加上整个人的存在主义哲学态度。

细心的小伙伴会发现，前两周我们分别推出了

罗洛·梅亲传弟子Stephen Diamond：存在主义心理治疗课

以及，李鸣精神分析全阶系统120讲课程

这周排队出场的，当然是

认知行为治疗理论与技术（CBT）系统课啦。

（一）

作为当今第一大心理学流派

全球范围内，80%以上的咨询师学习CBT

是精神科医生执业必备的疗法之一

高度结构化，可操作性强

它有系统可操作的治疗计划、治疗手段；

在每个阶段，为治疗师提供清晰的参考方案，工作日程和治疗目标；

易于新手咨询师上手，深得心理工作者青睐。

经济高效，符合绝大部分来访者需求

它是目前证据最充分、证明有效的心理疗法；

因为经济成本、治疗效率等方面的优势，受到来访者的欢迎；

抑郁、焦虑等心理障碍的治疗周期，一般在12~25次左右；

（二）

学习这么重操作性的CBT，如何选导师？

一看专业背景，二看临床经验，三看授课能力

黄政昌博士，就是极少数的

能在这三个方面都达到Top级别的导师

导师黄政昌

科班出身，心理咨询工作从业达28年

台湾心理治疗学会理事长/台湾咨商心理学会理事

黄政昌老师是台湾师范大学咨商心理学的硕士、博士。大学毕业后开始做咨商辅导工作，28年来兢兢业业，专业背景足够纯正和资深。

他目前是中国文化大学心理辅导学系副教授与研究生导师，台湾心理治疗学会理事长，台湾咨商心理学会理事；曾任台北市咨商心理师公会理事长/常务监事，台湾心理治疗学会理事兼认知行为治疗小组召集人，台湾董氏基金会心理健康促进咨询委员等。

多年持续不断做案例，累计临床经验18000+小时

黄政昌老师是华人心理治疗基金会资深特约心理治疗师，中国文化大学学生咨商中心主任、大学兼任辅导教师，高中辅导教师/主任辅导教师，台北市立疗养院儿童青少年精神科博士级实习心理师/兼任心理师。

除教学研究外，黄政昌老师大部分时间都在心理治疗中心从事心理咨询与治疗工作，每周都坚持接个案来保持自己的专业敏感度和熟悉度。

他的个案多以强迫症、焦虑症、忧郁症为主，累积临床实务经验超过18000小时；治疗学派以人本存在/后现代主义作为助人核心信念，在治疗技术上，则以认知行为技术为主，同时融合相关学派的技术以强化CBT的执行效果。

他非常擅长青少年心理问题与治疗、学校辅导工作、精神官能症之心理治疗、认知行为治疗、强迫症治疗与研究、不良完美主义治疗与研究。

出版华人地区第一本强迫症专著《薛西佛斯也疯狂》

单独强迫症的个别咨询时数13000+小时

黄政昌老师是中国台湾地区以研究强迫症获得博士学位第一人，与汤华盛医师合著出版了华人地区的第一本强迫症专书；目前已有20年的强迫症治疗经验，单独强迫症的个别咨询时数超过13000小时，可谓是台湾地区强迫症的治疗权威。

*左：台版，右：中文简体版

黄政昌的著作：

博士论文为「强迫症门诊患者的临床特征与联合治疗效果之分析研究」；
专书则包括：心理评估：在咨商中的应用（第二版）（2020.8）、辅导原理与实务（第二版）（附光盘）（2015.6）、薛西佛斯也疯狂Ⅱ：强迫症的案例与分析（2010.6）、你快乐吗？大学生的心理辅导（2009.9；华东师范大学出版社）、永远不够完美：如何改变你的完美主义（2008.11）、你快乐吗？大学生的心理卫生（2008.9）、心理评估：在谘商中的应用、大学导师辅导工作实务（2007.9）、西西佛斯也疯狂：强迫症的认识与治疗（2006.10；四川大学出版社）、薛西佛斯也疯狂：强迫症的认识与治疗（2005.2）等9本。
测验工具包括：多功能语句完成测验系列（2016.9）、大学生学习困扰量表（2016.6）、大学生心理健康量表—筛选性评估（2008.7）、青少年心理健康量表—筛选性评估（2008.7）、实习心理师完美主义量表（2007.9）等5种。

风趣幽默，讲课细致易懂，深受学生喜爱

黄政昌博士当过小学老师、初中/高中的辅导老师和主任，服兵役期间在部队里担任心理分析官，现在是中国文化大学心理辅导学系副教授、研究生导师。

他授课风格风趣幽默，也许因为接触各个年龄段的学生，他很懂得如何把每个知识点讲通讲透，让每个学生都能听懂和掌握。

他既温柔又有亲和力，在他的课堂中没有晦涩难懂的表达，节奏性强、直白通俗，他总是能够受到学生们的深深喜爱。

（三）

43讲课程+5讲直播答疑

理论基础+认知治疗+行为治疗+案例应用

一步到位，掌握一个治疗流派

认知行为治疗（Cognitive Behavior Therapy, CBT）已被广泛应用于各种心理疾患的治疗上，包括忧郁症、失眠症、广泛性焦虑症、创伤压力疾患、恐慌症、强迫症、暴食症、过动症、行为偏差等，而且研究证实认知行为治疗不但可以显著的改善症状，还可以有效预防疾病的再度复发，是心理咨询师或助人专业者非常实用与快速有效的治疗方法。

本课程特别规划一套系统化的四阶段专业训练，以培养出具有这些专业核心能力的心理咨询师。此四阶段课程，包括：

第一阶段：帮助您了解CBT的历史发展沿革与各种基本原理的「理论基础课程」，奠定认知行为治疗的基本内功；

第二阶段：培养你熟悉认知治疗重要理论与常用技术的「认知治疗课程」，帮助你能应用各种认知矫正技术；

第三阶段：培养你熟悉行为治疗重要理论与常用技术的「行为治疗课程」，帮助你能应用各种焦虑减除技术；

第四阶段：介绍CBT如何在咨询实务上应用的「案例应用课程」，让你知道如何实际应用CBT技术在各种焦虑症的治疗上。

总之，本课程目标即是在拥有28年资深心理咨询治疗工作经验的专家引导之下，透过系统化课程的四阶段训练，帮助你具备CBT的专业核心知识与实务操作能力，早日成为一位合格又专业的认知行为治疗师。

认知行为治疗理论与技术（CBT）

课程为43讲录播课+5讲直播答疑课，每讲约60分钟，共计48讲。

2020年12月7日起，每周一晚上18:00更新。

具体答疑时间将根据学员学习进度与情况进行安排，届时以学习群通知为准。

第一阶段理论基础

第1讲 CBT的简介、意涵与实用

第2讲 CBT的第1波：行为治疗的盛行～古典制约

第3讲 CBT的第1波：行为治疗的盛行～操作制约

第4讲 CBT的第1波：行为治疗的盛行～替代制约第5讲 CBT的第2波：认知革命与认知行为治疗～背景与意义第6讲 CBT的第2波：认知革命与认知行为治疗～Ellis的REBT疗法第7讲 CBT的第2波：认知革命与认知行为治疗～Beck的CT疗法第8讲 CBT的第3波：正念(mindfulness)基础的疗法第9讲 CBT的第3波：接纳承诺疗法（ACT）

第二阶段认知治疗

第10讲 认知治疗的基本原理与重要技术

第11讲 Step 1：辨识不合理思考～Ellis的非理性信念

第12讲 Step 1：辨识不合理思考～Beck的自动化思考

第13讲 Step 1：辨识不合理思考～Meichenbaum的内在对话

第14讲 Step 2-1：选择认知矫正的技术～「理情分析法」（ABC）

第15讲 Step 2-2：苏格拉底式问话～挑战思考的技术第16讲 Step 2-2：苏格拉底式问话～举例说明实施过第17讲 Step 2-2：向下追问法第18讲 Step 2-2：思考中断法第19讲 Step 3：强化与内化合理思考～卡片法

第20讲 Step 3：强化与内化合理思考～情绪日志法

第三阶段行为治疗

第21讲 行为治疗的基本原理与重要技术

第22讲 Step 1：如何行为观察与记录

第23讲 Step 1：如何制作焦虑阶层表第24讲 Step 2：选择行为改变技术～行为塑造法 vs. 焦虑减除法第25讲 Step 2-1：肌肉放松法第26讲 Step 2-1：腹式呼吸法第27讲 Step 2-1：系统减敏感法第28讲 Step 2-2：暴露/不反应法(E/RP)：真实情境第29讲 Step 2-2：暴露/不反应法(E/RP)：虚拟情境第四阶段实务应用第30讲「社交焦虑症(SP)」的定义诊断与成因分析第31讲「社交焦虑症(SP)」的案例分析与CBT方案设计第32讲「考试焦虑症(EA)」的定义诊断与成因分析第33讲「考试焦虑症(EA)」的案例分析与CBT方案设计第34讲「抑郁症(MDD)」的定义诊断与成因分析第35讲「抑郁症(MDD)」的案例分析与CBT方案设计第36讲「网络成瘾(IA)」的定义诊断与成因分析第37讲「网络成瘾(IA)」的案例分析与CBT方案设计第38讲「强迫症(OCD)」的定义诊断与成因分析第39讲「强迫症(OCD)」的案例分析与CBT方案设计第40讲「厌学症(OCD)」的定义诊断与成因分析第41讲「厌学症(OCD)」的案例分析与CBT方案设计第42讲 正念疗法(MBCT)：如何看待焦虑抑郁与发生原因第43讲 正念疗法(MBCT)：常见正念减压方法与案例分析

【课程相关】

1、2020年12月7日起，每周一晚18：00更新一讲。

2、课程为43讲视频录制，每讲约60分钟，配有中文字幕；5讲直播答疑，每讲约60分钟；共计48讲。

3、课程更新后，在课程期限内，学员可以随时回看；在课程结束后一年内，可以收看课程全程回放视频。

4、课程结束后，可申请黄政昌老师签名的电子版培训证书。