年轻人的花式养生自救指南
现在的90后，保温杯里不泡点枸杞都喝不下水。
不久前我在网上看到一个词叫“中年少女”，对应的还有八大症状，来看看你中了几条。
①一边熬夜一边敷面膜
②破洞裤要在洞里要贴个暖宝宝
③来姨妈只吃红枣味的雪糕
④点完一桌肉要来点绿色食品（雪碧）
⑤通宵唱K不忘吃个含片
⑥啤酒加枸杞，可乐放党参
⑦边吃辣条边喝凉茶下火
⑧一边暴饮暴食一边吃消食片
我把这些发到姐妹群里之后，她们纷纷表示中枪，就连庞克少女Cathy都说自己喝咖啡来送服维生素。
“前半生想浪荡，后半生就得煲汤”这是群里最后得出的结论。
想来也是，现在不养生的90后都可以说是名不副实的90后了。
I
我的好友懒熊就是一个这样的养生少女。
早睡早起、跑步健身这种日常操作自然是不用多说了。她每晚睡前必定泡个脚，早上睁眼后先起身做个普拉提，每周煲一次参鸡汤来滋补自己。
更夸张的是，这位姐还报了个班，每周抽出两个小时来做瑜伽和冥想。
开始还挺励志，每天朋友圈打卡——“今天也要加油鸭”。
一个多月后，她终于放弃了。
原因也挺简单的，坚持好的习惯并不是说做到就能做到的事。毕竟她的人生格言是：努力不一定会成功，但不努力一定会很轻松。
更何况现在职场工作压力那么大，本来就没什么时间留给自己。
她说偶尔加班回到家，倒头就睡了，谁还会去留心泡脚的事；早上有时起床晚了，连早餐的时间都没有，更别提普拉提。
由此可见，虽然养生正流行于年轻人中，但大部分人是有心无力的。
忙碌的生活和工作已经把我们安排得妥妥当当的了，传统养生方式又需要耗费时间和精力，这两者本就冲突。
“养不起生”成为常态，其实也情有可原。
II
要我说，我们不该再过老派的养生生活了。做什么中年少女，要做就做少女本少。
年轻人就是要花式养生！
都说我们这一代是标新立异的一代，那么我们追求健康与美也应当用不同的方式。
闺蜜西野担心皮肤变差，熬夜党如她会随时随地给自己来杯蛋白饮料补充胶原蛋白，熬的都是最靓的夜。
同事白茶因为长期打字手腕患上腱鞘炎，没法用水热敷的她机智地用上了加热鼠标垫，工作之余还能保证不受寒。
表姐爱喝奶茶又怕长痘，她的妙招是随手倒入美容营养品，颜值时刻养护。
我的男友爱吃零食所以嘴巴日常长泡，我给他买了红枣、桂圆和小米，解了他的馋，也养了他的生。
好友四月热衷蹦迪，酒前酒后她都会来颗护肝片，保护小心肝千杯不醉，蹦的都是养生迪。
......
像这样的花式养生大法其实还有很多，它们的共同之处就是不需要特别占用你某个时间段，也不会耽误你的日常玩乐，玩着玩着就能把“生”给养了。
正如养生头号玩家朱正廷在Swisseland奇幻乐园里的新玩法，调制出一桌“仙饮”竟然只是因为这道玩美秘籍？
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III
看完朱正廷调制的秒现少女感的嘭嘭小傲胶，好玩又可爱的养生新玩法真的让大熊心动不已！
试问谁不想加入这样有趣的新健康玩美主义阵营呢？
最近我一直熬夜写稿，加上换季危“肌”，早上起床时一照镜子皮肤干燥又黯淡，连男友看了都惊呼“你是哪位？”。
虽然有点夸张，但本养生女孩绝不服输。
后来在朋友的介绍下，每天都会喝一瓶Swisse家的血橙胶原蛋白精华，真的能明显感受到皮肤变水润起来。
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先来说说它的口感吧。
入口时有些酸涩，之后的味道是酸酸甜甜的柑橘风味。它可以直接对嘴喝，但我一般选择加在水、橙汁或者酸奶里。
我喝的是一瓶30ML装，如果觉得太多可以分开几次喝，但记得放回冰箱冷藏，喝前也要摇一摇哦。
以前吃营养品时我总担心吸收的问题，但喝Swisse血橙胶原蛋白饮料就完全不用担心这个问题。因为它添加的是分子特别小的水解胶原蛋白，可以说是十分利于吸收。
它含有的血橙提取物还富含高浓度的维C，可以帮助我们的皮肤抗氧化防衰老。
它的成分天然，不含激素和脂肪，对身体没有负担。一盒7瓶，大熊已经喝完了两盒。
最大的感受是皮肤变得饱满起来，不会像以前一样干燥，脸上开始有了水润光泽，暗沉问题也基本解决，就连痘印和色斑都变得很淡。
还有一个惊喜是头发的光泽度有变好，毕竟蛋白质对头发的帮助也是很大的。
女孩子想要保持好的肤色面容，除了靠外涂护肤，内服养护也很重要哦。
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回想喝Swisse血橙胶原蛋白饮料的这段时间，几乎不用费劲，也不用特别去定闹钟提醒自己，只需饭后来一瓶，跟日常喝饮料差不多的操作，玩着玩着就把颜值给养了！
就像Swisse养生头号玩家朱正廷在玩美乐园里为我们调制的“嘭嘭小傲胶”一样。
你以为这是一杯普通果汁，其实这是一杯胶原蛋白满满的人间仙饮！
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