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以芳香疗愈生命

花匠小妙招
2024-11-11 09:15

汪洁

人的嗅觉、记忆、情绪、感受与思考之间，有着紧密的联结。嗅觉连接大脑的边缘系统，能够影响一个人的认知和情绪，这个区域也是气味直接的反射区。上世纪30年代西方医学提出“芳香疗愈”的概念，当今流行的芳香疗法，包含各式各样的医疗、人文关怀、职业方式与用药等，大多会使用精油、天然香氛和花药。

“芳香疗愈”的精髓在于安宁照护、避免焦虑、减轻疼痛和提升生命品质。“精油”属于植物芳香的一种，宛如植物中的血液，在植物体内具有代谢与滋长的作用，应用于人体也能发挥相同的作用。天然芳香分子由嗅觉细胞传递讯息给大脑边缘系统，引起大脑反应，以达到对呼吸、心跳、压力、激素平衡等效果。95%的芳香植物精油都是由蒸馏法萃取而得来的，而“花药”的来源，许多人联想到花朵的芳香，误以为是花提炼的香精入药，其实花药是一种草药制剂：将花朵经日光照射和煎煮制作母酊剂，再经过稀释而成为药物剂型。无论是精油还是花药，将芳香运用到医学，寻求的是个体平衡和协调的感受，身心共鸣，遂更见其价值。最具代表的芳香植物有：薰衣草、橙花、茉莉、佛手柑、玫瑰、姜等，另有迷迭香、香桃木、鼠尾草、丁香、藿香、木香、檀香、白芷、薄荷、茶树、麝香、柠檬、乳香、尤加利、罗勒、葡萄柚、洋甘菊、百里香、金合欢、紫罗兰、肉桂等。

“芳香疗法”是一种植物医学和人文医学交叉的艺术治疗方法，用花草香气疗愈身体，启发生命。芳香明亮的环境和气息让人放下紧张和焦虑，心情明亮舒朗。食欲不振，可用甜橙精油来改善；口腔及伤口异味可用茶树纯露；身体水肿可用葡萄柚、柠檬等精油，再配合按摩；难以忍受的疼痛可用快乐鼠尾草、甜马郁兰等；煎熬的焦虑和忧郁可用橙花、佛手柑、檀香、迷迭香等改善；伤口不愈，可使用薰衣草、茶树油、洋甘菊等精油涂抹，促进复原；恶心呕吐则可使用柠檬、薄荷、姜等。

“爱此芳香朝暮看”，“闻道芳香正满丛”。冬去春来，又闻到了花草和生命的芳香。大自然的植物芳香一直都在，陪伴和抚慰人类的心灵，可谓“生命关怀生命”。