我院开展“看见自己，悦纳自己”团体疗愈课
为提升学生心理健康水平，帮助学生更好地认识自己、接纳自己，我院于11月1日下午在弘毅3号楼402教室举行团体疗愈课，邀请国家高级心理咨询师、家庭教育指导师、蒙阴县明香心理工作室负责人、齐临金茂心理咨询有限公司负责人王明香主讲。
本次团体疗愈课通过一系列精心设计的活动，让学生们在真实的体验中遇见最真实的自己。王明香运用了空椅子技术这一心理学工具，引导学生们通过最自然的演绎呈现出最真实的自己。在互动环节中，学生们分享了自己成长历程中的酸甜苦辣，进一步理解了自己的内心世界。
在王明香的引导下，同学们学习了如何倾听内心的声音，关注自己的需求和感受，理解自己的情绪，并探索行为背后的逻辑。同时，他们也认识到要接受自己的优缺点，以辩证、包容、开放的心态看待自己。
通过此次活动，学生们不仅学习到如何化解负面情绪，还意识到要塑造自信乐观的自己。学生们纷纷表示，这次团体疗愈课帮助他们更加清晰地认识了自己，也更加坚定地踏上了人生之路。
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编辑 | 黄贺
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