我们每天都要喝大量的水,而炎热难耐的夏天更要重视水分的补充。单纯的水无味,饮料的话糖分及热量过高,不如在水里加上一些水果、香草、花卉,不但让平凡无味的水散发出淡雅清香,视觉上也更加出色。
帮「水」增色和增味,让喝水变成一件值得期待的事,也让不喜欢喝水的人能更主动喝水。
这几款好看又好喝的蔬果花草水,这个夏天就来尝试看看:
1、柠檬薄荷水
将新鲜的柠檬和薄荷加入冰水中,再点缀上些许色彩斑斓的可食用花卉(如三色堇、金盏花、矢车菊、西洋甘菊、金莲花等等),就能创造出一杯清凉冰饮。
2、柠檬草莓气泡水
将薄荷换成香甜的草莓,加入气泡水之中,畅快清凉的感觉最适合午后搭配微风和阳光。
3、凤梨气泡果汁
夏天正是凤梨的季节,可以将新鲜凤梨打成汁,再加入些许姜黄,倒入气泡水之中,就能成为排毒又清新的夏日饮品。
4、葡萄柚百里香水
酸甜的葡萄柚加上百里香和气泡水,点缀上可食用的花卉,每天喝水也能随心情搭配。
5、清新美容水
以具有美容功效的黄瓜,搭配上柠檬和薄荷,加入气泡水中,不但能够解渴,还能具有补充维他命 C。
6、蝶豆花舒缓水
以水为基底,加入蝶豆花、柠檬和薄荷,就能创造出渐层的梦幻色调,不但能够舒缓放松心情,也能补充身体所需的养分。
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