6种植物精油配方适合冬季洗澡
6种植物精油配方适合冬季洗澡
精油浴，是使用精油最令人愉悦的方式。精油浴具有缓解肌肉疼痛、保护皮肤、治疗和避免许多生理疾病的功效。
1液体黄金：玫瑰精油。
精油是女性必备的精油。这是一种治疗疲劳和衰老肌肉的精油。调节女性激素分泌，有效增加皮肤组织活力，保持皮肤弹性。特别适用于干性、敏感性和老化性皮肤。
【二】必备的减压：薰衣草精油。
普罗旺斯在法国南部是薰衣草的故乡。薰衣草精油被广泛使用，具有强大的杀菌和杀菌作用。它可以用来洗澡，平衡情绪，缓解压力。
三茉莉精油，精油之王。
它具有优雅的气味，可以缓解抑郁情绪，提高自信。同时，它可以改善皮肤干燥、缺水、过油和敏感状况，淡化妊娠纹和疤痕，增加皮肤弹性，感觉柔软。
4深度净化：无药精油。
充满传奇色彩的无药精油不仅能震撼你的灵魂，而且对排出体内毒素也有很好的效果。特别适合有皮肤炎症、细菌感染、面部湿疹的女性皮肤。
【五】闺密精油:橙花精油。
在所有的植物精油中，橙花是最适合女性思想的精油。就像女性亲密的闺房一样，它不仅可以调节女性激素，缓解由情绪抑郁引起的内分泌紊乱，还可以刺激皮肤细胞的再生，减缓皱纹和疤痕组织，同时也有明亮的美白效果。
【六】迷迭香精油，能量之源。
迷迭香精油可以说是能量的源泉，用它来洗澡或熏香可以让人充满活力，头脑清晰。同时，迷迭香浴也有助于收紧松弛的皮肤，促进循环和新陈代谢，改善水肿，解毒减肥效果也是一流的。
使用精油泡澡的小技巧。
【1】淋浴时，你可以选择含有精油成分的沐浴胶或沐浴乳，并选择合适的香气和精油。除了通过精油沐浴产品与皮肤接触来调节皮肤质量的效果外，你还可以吸入它带来的香气，平衡你的情绪，一举两得。
【2】晚上做芳香浴：可选择薰衣草精油、佛手柑精油、洋甘菊精油、橙花精油、鼠尾草精油、茉莉花精油、玫瑰精油、依兰精油、橘子精油、檀香木精油等有利于缓解压力和身心疲劳的精油，对镇静和抗忧郁也有很好的作用。
【3】早上洗澡时：让睡意朦胧的头脑恢复清醒。你可以使用一些精油，如迷迭香精油、特加利精油、薄荷精油、茶树精油等，它们可以提神、兴奋和增加活力。需要注意的是，如果你在冬天早上使用薄荷精油，尤加利精油可能会使你的身体变冷，容易感冒。你可以根据天气做些调整。
【注意】
1.皮肤敏感的人可能会感到刺痛，即使他们接触到温和的精油。这种情况可以通过先稀释精油，然后加入洗澡水来改善。如果发现过敏，应该停止使用。
2.不应使用超过8滴精油洗澡。
3.在阴凉、干燥的地方放精油。
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