如何预防冬季呼吸道疾病？黑龙江省医学会专家来支招
东北网12月25日讯(记者 霍枭涵 郑通)随着冬季的到来，呼吸道疾病进入高发期，今年更是与往年不同，多种病毒交织影响。面对这样的严峻形势，如何有效预防和应对成为公众关注的焦点。近日，黑龙江省医学会呼吸学会副主任委员、黑龙江省医院呼吸科主任医师张敏为大家提供了专业的建议，并特别强调了中药在呼吸道疾病防治中的独特作用。
近期国内高发的呼吸道传染病主要以流感为主，此外还有呼吸道合胞病毒侵袭、支原体感染、特殊病菌感染以及混合性感染引发或加重呼吸道疾病的情况。截至12月10日，全国估计已有约790万例急性呼吸道疾病。那么我们应如何预防冬季呼吸道疾病？又如何区分不同类型的感染情况呢？张敏给出答案。
张敏首先指出：“今年与往年相比，甲流、乙流和呼吸道合胞病毒感染的患者数量显著上升。过去三年由于我们普遍佩戴口罩和相对隔离的生活状态，以及频繁的人工消杀，使得流感发病率相对较低。然而，今年随着生活恢复正常，流感病例明显增加，这是今年的一个主要特点。”
中医古籍《黄帝内经》中即有“正气存内，邪不可干”的观点，意指人体正气充足时，外邪难以入侵。面对今年出现的多种呼吸道疾病同时流行且高发的现象，张敏引用这一观点解释：“一方面是患者自身的原因，感染病毒之后，人体机体的免疫力特别是呼吸道的免疫力受到较大损伤，导致患流感概率增加；另一方面是外界环境的因素，由于之前经常性的人工消杀，一定程度上破坏了自然菌群，同时也导致病菌减少，加之今年气候的关系、环境的变化，流感病毒和副流感病毒，甲流、乙流以及呼吸道合胞病毒还有一些平时不太常见的腺病毒和偏肺病毒等等都会很广泛地感染人体。”
中医治疗上强调“辨证论治”，在这一方面张敏同样强调：“普通感冒、流感以及支原体感染，甚至有一些特殊菌的感染，每一种感染都有特效的药物，并且这种特效的药物是吃其他的药物所不能取代的。所以患者(一旦出现症状)要尽早地到医院找专业的医生来明确这次感染的疾病。”
她进一步解释：“像普通的感冒，鼻塞、发烧，如果发烧不是很严重，而且伴有咽喉痛这样的情况，我们一般服用中药就可以，比如像连花清瘟颗粒。”
实际上，连花清瘟来源于古老的中医组方，汇集了三朝中医用药经验，以汉代《伤寒论》“麻杏石甘汤”宣肺泄热，用清代《温病条辨》“银翘散”疏散外邪，又汲取了明代《温疫论》用大黄通腑泄热的经验，先证用药，截断病势；在新华网《连花清瘟系列科普》中也有提及，它对普通感冒、流感等呼吸道疾病具有一定的治疗作用。
中医强调“上工治未病”，关于预防，张敏给出了三点建议：“首先，保持放松的心态、良好的睡眠、规律的饮食和正常的生活节奏是增强抵抗力的基础。特别是睡眠质量对人体抵抗力有很大影响；其次，保持环境的干净整洁，尽量避免去人群拥挤、发病率高的地方；最后，做好个人防护非常关键，包括佩戴口罩、勤洗手等都是非常有效的防护措施。”
张敏提醒公众：“在呼吸道疾病高发期，做好个人防护至关重要。如果出现发热、咽痛等症状可以尽早使用像连花清瘟这样的中成药。然而我们也不能轻视病毒的存在，一旦身体状况出现异常应立即就医。”
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