【山东科协每日科普】春日防鼻炎指南，助您舒适度过花粉季

• 花匠小妙招
• 2024-11-14 04:46

科普青岛

春暖花开的日子，正是踏青好时节，但有些人在这个季节会疯狂流鼻涕、打喷嚏。如果并未感冒但出现了打喷嚏、流鼻涕等症状，那么可能是患上了季节性变应性（过敏性）鼻炎。

什么是过敏性鼻炎？

变应性鼻炎是一种由人体接触变应原引起的、特异性免疫球蛋白Ｅ介导的 Th2 类型鼻黏膜慢性非感染性炎症反应。可分为季节性变应性鼻炎和常年性变应性鼻炎。

季节性变应性鼻炎常见过敏原为花粉（春季的树木花粉、夏秋季的杂草花粉）、真菌等季节性吸入过敏原。花粉过敏引起的季节性变应性鼻结膜炎也称花粉症。受地理环境和气候条件等因素影响，不同地区存在差异。它可以持续或间歇发作，程度可轻可重。

过敏性鼻炎一般伴随

如下症状：

鼻塞：鼻腔黏膜充血肿胀，导致气流受阻，出现鼻塞现象。

流涕：鼻腔分泌物增多，多为清水样液体。

打喷嚏：鼻黏膜受到刺激，引发连续性打喷嚏。

眼痒、流泪：部分患者还伴有眼部症状，如眼痒、流泪等。

喉咙痒：过敏原刺激喉咙黏膜，引起喉咙痒感。

咳嗽：部分患者可能出现咳嗽症状。

除了以上症状，还可出现皮肤瘙痒、皮疹的皮肤症状，部分还会出现内耳和咽腭部瘙痒。严重的还会诱发哮喘，出现咳嗽、呼吸困难等症状，甚至出现过敏性休克。

如何预防与治疗

过敏性鼻炎？

避免接触过敏原：

尽量避免在花粉飞扬的季节外出，关好门窗，使用空气净化器等。

加强室内清洁：

定期打扫卫生，清洗床上用品，减少尘螨滋生。

增强免疫力：

保持良好的作息时间，加强锻炼，增强身体抵抗力。

及时就医：

出现过敏性鼻炎症状时应及时就医，根据医生建议进行治疗。治疗方法包括药物治疗(如抗组胺药、激素鼻喷剂等)、免疫疗法(如过敏原特异性免疫疗法)等。

过敏性鼻炎

日常护理小妙招

正确擤鼻涕

第一步：用手指按住一侧鼻孔，将纸巾或手帕放在另一侧鼻孔处。

第二步：用尽量轻的力道，擤出未按住一侧鼻孔中的鼻涕。

第三步：在另一侧鼻孔重复以上过程。然后轻轻挤压鼻两侧，将残余鼻涕挤出至纸巾或手帕，切勿用力擤出。

给鼻子洗“盐水澡”

身体向水槽倾斜，头部略前倾，冲洗时，切记屏住呼吸或用嘴呼吸。冲洗一侧结束后，于另一侧鼻孔重复操作。 冲洗后，轻轻擤鼻，清除鼻腔中残余的液体。

来源：王洪春检验医学科普工作室 山东省大数据研究会

声明：文章图片用于公益科普，版权归原作者所有，如有侵权，请联系删除。

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原标题：《【山东科协每日科普】春日防鼻炎指南，助您舒适度过花粉季》

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