2019级新生适应性团体心理辅导纪实
为帮助2019级全体新生更好的融入大学生活，增进同学们之间的了解，营造一个和谐友爱的班级氛围，构建一个团结的班级体。文学院按照学校心理健康教育中心工作安排于10月15日至10月21日开展了别开生面的团体训练活动。本年度的新生适应性团体训练活动由文学院2019级辅导员邹昊楠老师主持，共开展了9场团体训练，2019级所有新生参与了本次活动，共同度过了一段美好难忘的时光。
活动伊始，邹老师组织大家围成一个寓意着团结和谐的圆圈，并向同学们介绍了学校开展新生适应性团体心理辅导的积极意义并希望大家在活动中遵循“倾听性”和“分享性”两个原则。随后，各班均以“大风吹”游戏拉开序幕，这个活动不仅考验了同学们的观察和反应能力，也使原本有些腼腆的同学活跃起来，同学们之间的紧张情绪很快被打破，本来不熟悉的同学们都沉浸在欢乐的游戏当中，同学们的才艺表演也获得阵阵掌声，团体训练室里一片欢声笑语。接下来在“滚雪球”“小小动物园”、“个性名片”、“生命树”等活动中，小组成员分别介绍了自己的个人情况，也分享了自己过去的经历和对未来的展望。以上环节十分考验大家的记忆力和专注力，也更深入地拉近了同学们之间的友谊，每个人的个性特点也在此环节表现得淋漓尽致。每一个小组都有队名和口号，队员们都能积极发言，在有些班级的“生命树”环节，同学们真情流露，表达了自己对于过去经历的思考，并启示大家要懂得珍惜现在，努力向未来的美好生活迈进。
活动尾声的“心有千千结”游戏收获同学们一致好评。由于人数众多，同学们之间形成了一个又一个“结”，这使得“解开心结”的过程变得极其困难。面对艰巨的任务，同学们齐心协力，运用集体的智慧，团结一心，让纷乱繁复的“结”顺利解开。“心有千千结”游戏让同学们认识到了团队的重要性。同学们齐心协力地克服困难，出色的完成了任务，加强了班级的凝聚力。
本次活动通过丰富多彩的游戏，逐渐消除班级组建之初时同学们之间的陌生感，每位同学都能倾听其他同学的发言并分享自己的经历与感受。当所有同学发表对此次活动的感想时，很多同学都表达了对此次活动的认可，班级的凝聚力得到了极大的提升。文学院将依托学院二级心理辅导站开展更多有创意的心理健康教育活动，关注学生身心健康的全面发展。（文学院供稿）
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