芳疗知识｜精油的调配步骤及比例，全篇干货

• 花匠小妙招
• 2024-11-16 21:21

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在芳香疗法的世界里，精油调配不仅是一门艺术，更是一门科学。正确的调配步骤与比例，能够充分发挥精油的疗效，带给我们身心的双重享受。今天，就让我们一起探索精油调配的奥秘，解锁芳疗知识的宝库吧！

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精油调配的准备工作

1、选择合适的精油：根据自己的需求和喜好，挑选具有特定功效的精油，如薰衣草精油助眠、柠檬精油提神等。

2、准备调配工具：专业的精油调配瓶、滴管、标签纸等，确保调配过程的干净卫生。

3、了解精油性质：在调配前，要熟悉每种精油的性质、功效和安全性，避免不当搭配造成反效果。

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精油调配的三大步骤

1、基础油打底：基础油如甜杏仁油、荷荷巴油等，是精油调配的“载体”。根据需求选择合适的基础油，倒入调配瓶中，占据总量的大部分。基础油不仅能稀释精油，还能增强精油的吸收效果。

2、精油添加：按照预设的配方，逐一滴入精油。注意精油的滴入顺序，通常先淡后浓，以充分融合香气。同时，要严格控制精油的总量，避免过度浓缩。

3、充分混合：调配完成后，盖上调配瓶的盖子，轻轻摇晃，使基础油与精油充分混合。静置一段时间后，再次摇晃，确保调配均匀。

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精油调配的黄金比例

1、面部护理：面部肌肤娇嫩，建议精油浓度控制在1%-2%。即每10ml基础油中，添加1-2滴精油。

2、身体按摩：身体按摩时，精油浓度可适当提高至2%-5%。每10ml基础油中，添加2-5滴精油，根据个人体质和需求进行调整。

3、香薰疗法：香薰时，精油与水的比例通常为1:100。即每100ml水中，加入1滴精油。这样的比例既能保证香气的扩散，又不会过于浓烈。

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精油调配的注意事项

1、避免精油直接接触皮肤：

除少数特定精油外，大部分精油需与基础油稀释后使用，以免刺激皮肤。

2、孕妇、儿童慎用：

特殊人群在使用精油前，请咨询专业芳疗师或医生意见。

3、保存与使用期限：

调配好的精油需存放在阴凉干燥处，避免阳光直射。建议在开封后6个月内使用完，以确保精油活性成分的有效性。

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精油调配是一门博大精深的学问，每一次的尝试都是一次全新的体验。通过本文的干货分享，相信你已经对精油调配的步骤与比例有了更深入的了解。赶快行动起来，用你的巧手调配出专属于自己的芳香疗愈秘方吧！

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