首页 > 分享 > 世界阿尔茨海默病日 | 即刻行动，点亮记忆之光

世界阿尔茨海默病日 | 即刻行动，点亮记忆之光

花匠小妙招
2024-11-18 08:13

在时光的长河中，记忆如同璀璨的星辰，照亮着人生旅程。然而，对于阿尔茨海默病患者来说，记忆会逐渐褪色，生活被蒙上阴影。

2024年9月21日，第 31 个 “世界阿尔茨海默病日” 如期而至。在这个特殊的日子里，寿山福海三院区同步开启了为期一周的 “科学认知，共筑堡垒，记忆不褪色” 专题活动周（9月21日-25日），并在活动期内为院区长辈策划了科普宣教、身心疗愈、认知训练、公益行动等系列主题活动。

科学认知：揭秘阿尔茨海默，守护记忆之花

阿尔茨海默病，这个日益困扰着无数家庭的疾病，正逐渐成为社会关注的焦点。随着中国阿尔茨海默病患者人数跃居世界第一，提高公众对该疾病的认识和了解变得刻不容缓。

9月21日早上9:30，寿山福海三院区内迎来了活动开幕仪式，石景山院特邀北京医科大学附属康复医院主任医师带来了 “阿尔茨海默症：自测、认知与应对” 专题讲座，专家们深入剖析了阿尔茨海默症的发病机制，包括大脑中的神经退行性变化、遗传因素、环境因素等。专家强调，只有正确认识疾病，才能更好地应对。

福寿课堂

如何预防阿尔兹海默病

1）保持规律的饮食和起居

10种健康食物推荐：绿叶蔬菜、其他蔬菜、坚果、浆果、豆类、全谷物、鱼、家禽、橄榄油和葡萄酒

2）经常参加认知活动和进行认知训练

培养业余爱好，积极社交；参加用脑的活动，如围棋、象棋、麻将

3）坚持经常体育锻炼

太极、八段锦、步行

4）控制烟酒，不吸烟、不酗酒

寿山福海黄村院特邀院区精神科李主任，凭借丰富的临床经验和专业知识，深入浅出地为听众们讲解了阿尔茨海默症的相关内容。

一福寿山福海庞各庄院特邀一福寿山福海中医医院康复科医师就阿尔兹海默病早期信号、典型症状、如何预防等内容进行了科普。

植物疗愈：绿色心灵之旅，唤醒认知潜能

植物疗愈作为一种辅助手段，在老年认知障碍的干预中被越来越广泛的应用。通过与自然创意性的互动，以植物为神奇的切入点，以感官刺激、心理效应、生理效应达到挖掘自身认知潜能、激发活力、保护大脑与心理健康的效用。

寿山福海经过多年服务积累，对植物疗愈课程体系进行全面升级，通过治疗性园景设计、花卉果蔬种植、自然手工艺制作等，使参加长辈在社交、情绪、身体、认知、精神上获得放松，调养身心。本系列课程持续开展中，将根据不同时令、节气、节点设置课程内容，目前已不定期开放社会体验名额，若想报名预约，可以直接后台留下姓名+电话预约体验。

专家科普活动后，三院同时开展了植物疗愈课程。

李宁桦

寿山福海植物疗愈讲师

中南财经政法大学社会工作硕士，有丰富的适老化服务设计及事件工作经验，植物疗愈专业课程培训讲师，护理技术及社工服务技能培训及证书考核讲师、考评员。

落叶之风，秋意温情，24节气各有规律，在秋分到来之际，石景山院以“收获”“规律”“守常”为主题，为长辈们设计了“种子相框”的课程，植物疗愈师李宁桦将种子植物进行分类，从中药材大血藤到南非珊瑚果、再到尤加利果实，让老人在各种植物互动的过程，进行创意与认知的训练。

寿山福海黄村院为院区长辈准备了植物养护疗愈的课程。长辈们通过认识植物、触摸植物，感受到生命的律动。接着在清理盆中杂物和浇灌植物的过程中，长辈们的感官得到了锻炼，同时也在无形中增强了他们的动手能力和专注力，并且在照料植物的过程中体验到生命的活力和成长的喜悦。

一福寿山福海庞各庄院带领院区长辈进行了创意插花，在课程中，介绍了常见的插花植物种类、特点、花语及养护方法，并且讲解植物的色彩搭配、形态组合等美学原理，并且鼓励学员分享自己的创作灵感和感受。课程的结尾老人们纷纷举起了手中的作品，为公益发声，绽银龄风姿。

福寿课堂

5种居家气味疗愈植物分享

1）薄荷

有“清凉剂”的称号，兼具食用和药用价值，是居家最常见的疗愈植物之一。

薄荷香气能够刺激神经系统，能提神醒脑、缓解头痛，有助于提高注意力。清凉的气味能抚平焦虑，提升愉悦感，对抗情绪低落。

2）迷迭香

一种常见的烹饪香料，也是非常有益的疗愈植物。迷迭香的香气可以增强记忆，放松心情，能还抗菌、抗炎、改善呼吸系统的健康。日常泡茶加入少量迷迭香，不仅能消除疲劳，还能增强免疫力。

3）茉莉

茉莉花香气浓郁，是一种天然的镇静剂，能有效减轻焦虑和紧张情绪。在生理疗愈方面，茉莉香气有助于改善睡眠质量，促进深度睡眠。此外，还具有皮肤护理功效，能够净化肌肤，提升皮肤的健康状况。

4）柠檬

柠檬果皮富含柠檬烯和柠檬酸等挥发性成分，能够通过嗅觉受体刺激大脑释放多巴胺，提升积极情绪，缓解焦虑。柠檬清新略微酸甜的气息，可清新空气、净化心灵、舒缓焦虑，让人仿佛置身初夏的果园。同时，柠檬蕴含丰富维生素C有助于增强免疫力。

5）菊花

菊花特有的挥发性成分如菊酮有助于缓解压力，产生舒适和放松的感觉。经常饮用菊花茶，有助于维护呼吸系统健康，减轻喉咙不适，同时也能促进睡眠，缓解失眠的烦恼。

在这个充满挑战与希望的时代，阿尔茨海默病不仅是一个医疗问题，更是一个社会问题。寿山福海希望通过精心策划的“科学认知，共筑堡垒，记忆不褪色”阿尔茨海默病专题活动周，提升公众对病症的认识，并且向社会大众传递一个强烈的信号：关爱阿尔茨海默病患者，需要我们每一个人的参与和努力。

寿山福海邀您一起，共同关注阿尔茨海默病，用科学的认知和温暖的行动，为患者和他们的家庭带去希望和力量。

| 更懂中国老人

寿山福海品牌创建于2007年，秉持“愿天下老人寿比南山、福如东海”的初心，为千万长者创造高质量的福寿生活。将中国文化“家庭观”“孝道观”“医养观”融入品牌文化，创新性地构建以身心健康度、亲情链接度和生活满意度为核心的养老服务研发体系，全方面、多维度地打造服务于中国老人的中式养老模式。

寿山福海作为北京首家五星级连锁品牌，以“五位一体”养老服务体系为基础，数十年来深耕医养结合养老服务。将专业化、标准化、体系化养老服务模式外延，成功建设并运营多家大型养老服务中心、中医院、社区卫生服务站等高品质养老业态。为积极应对中国人口老龄化，寿山福海已布局拓展社区养老、居家养老模式，从“五星标准的创造者”成为“中式养老的领航者”。以爱为上，温润社会，寿山福海，更懂中国老人。

责任编辑：