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一杯花草茶，享受悠闲时光

花匠小妙招
2024-11-18 14:02

口感独特—花草茶

花草茶一直以来便受到女性朋友的喜爱，在《本草纲目》中记载：“花茶性微凉、味甘、入肺、肾、经，有平肝、润肺养颜之功效。”近代医学证明，长期饮用花茶有祛斑、润燥、明目、排毒、养颜、调节内分泌等功效。

花草茶，也叫香草茶。所谓香草，指常年具有特色香味，可做饮料、制药、食品、香水或美容等用途的一类植物的统称。花草茶就是用香草植物精华部分的鲜品或干品，加以煎煮或冲泡，得到的带有自然香气和特殊品味的茶饮料。

花草茶不仅可以单独饮用，也可以搭配不同的种类一起饮用也是别有一番滋味。由于不同的花、草都有着自己的药性和功效，故此我们在搭配饮用时也要根据自己的体质来搭配饮用。

日常生活中常用到的几种花草茶：

1、玫瑰花：性温和，具有理气解郁、活血化瘀、调经止痛、滋阴美容、调理血气、消除疲劳等功效，长期饮用有助于促进新陈代谢。

2、茉莉花：具有清肝明目、行气开郁、排毒养颜、强化免疫系统等功效，长期饮用有助于改善昏睡及焦虑现象。

3、康乃馨：具有改善血液循环、促进新陈代谢、排除体内毒素、调节女性内分泌等功效，味道芬芳，有助于祛除心烦气躁。

4、金银花：具有清热解毒、润肺化痰、补血养血、通经活络、咳嗽抗病毒等功效。

5、陈皮：具有理气健脾、燥湿化痰、利水通便等功效。

6、洋甘菊：具有改善睡眠、增强记忆力、止咳祛痰、舒缓敏感，去除黑眼圈等功效。

7、柠檬片：富含充足的维生素、美白养颜、提神醒脑、防止骨质疏松等功效。

8、薄荷：辛凉发汗，可治流行性感冒、头疼、目赤、身热、咽喉肿痛等。

9、苦丁：具有清热消暑、明目益智、生津止渴、润喉止咳、抗衰老等功效。

10、蒲公英：用于清热解毒、目赤肿痛、咽喉肿痛、感冒发热、咳嗽等。

花草茶搭配常用配方

1、柠檬洋甘菊茶：口感独特，可舒缓和安定神经，美容养颜，提高免疫力，利于睡眠。

2、薄荷绿茶：助消化，治疗轻微伤风感冒，消暑提神。

3、玫瑰洋甘菊茶：口感偏甜，有淡淡的香味，可调节内分泌，活血化瘀，保护皮肤，消炎解压等。

4、菊花枸杞茶：清热降火，消暑解热、清肝明目，去疲劳。

5、荷叶+苦瓜+玳玳花+红茶：清热去火、瘦身纤体。

中医认为，肝属木、主生发，与春相应，因此，这是调养肝脏的季节。除了要饮食、情绪、睡眠各方面的配合外，平时不妨多喝喝花茶，疏肝解郁的同时还能帮助养气血。花茶，既有茶味之美，又有鲜花之香，无论是提神醒脑，还是保健养生，清新的花茶都能做到。春饮花茶，可散发冬天积在人体内的寒邪，浓郁芬芳的茶香还可以提神醒脑，清除睡意。不过，它最重要的作用是疏肝解郁，“大多数花朵类的中草药都有疏肝的功效，尤其是女性，春天特别适合饮用。”让我们在春天根据自己的体质，饮用一些适合自己的花茶吧，更加愉悦的度过美好的春日。

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