【养生课堂】德国花草茶品种及功效大全

• 花匠小妙招
• 2024-11-18 14:16

谁说德国人只爱喝酒和咖啡，德国超市里面花草茶种类繁多，琳琅满目。您是否也被这成百上千种花草茶弄得晕头转向，不知道每种花草都具有什么功效呢？

随着人们对养生的愈加重视，身边越来越多的朋友开始热衷于搜集各种养生秘诀。最近“喝”花草茶掀起了一阵时尚热潮。其主要原因，是因为花草茶具有独特的美容护肤作用。它是一种天然饮品，含有丰富维他命。花草茶不但可以解渴，而且更具有不同的功效。营养学专家认为，常喝鲜花茶，可镇静神经,净化血管,预防动脉硬化,舒缓关节及肌肉酸痛，促进新陈代谢，提高机体免疫力，其中许多鲜花可有效地淡化脸上的斑点，抑制脸上的暗疮，美白养颜,改善暗哑面色,滋润及紧致肌肤延。具有美容护肤、美体瘦身的功用。

下面小编将为您介绍德国花草茶的功效，希望对您在选择时有所帮助。

1. 花草茶/Kr?utertee

柠檬草(Lemon Grass):滋润脾胃、减轻感冒症状、利尿解毒、调节皮脂分泌

薰衣草(Lavender):镇静神经、帮助睡眠，解除紧张焦虑

玫瑰花(Rose):美白肌肤，使肤色红润、细腻，改善皮肤的干燥、敏感状况

金银花(Gei?blatt)：清热解毒、疏利咽喉、消暑除烦的作用

苹果花(Apfel Blumen):解毒,补血,减轻神经痛,可促进消化系统,消滞解脂

洋甘菊(Kamille):抗敏、抗炎、利咽喉和增强免疫力

茉莉花(Jasmin):舒缓肠胃不适,便秘,头晕,减轻头痛,月经胀痛

甜菊叶(Stevia): 最佳的天然代糖,不含热量,不会引致蛀牙,适合减肥人仕/糖尿病患者使用

玫瑰果(Hagebutte):含丰富维他命C,调节内分泌系统, 使皮肤光泽照人

菩提叶(Bodhi Blatt):镇静神经,净化血管,预防动脉硬化,舒缓关节及肌肉酸痛

欧石楠(Calluna):治疗暗疮、对泌尿系统有抗菌效果,可帮助预防尿道炎

香蜂叶(Zitronenmelissebl?ttchen):抗忧郁,帮助消化,减轻胃气胀

飞燕草(Rittersporn):可补肾,壮阳.通微丝血管,增强记忆里,助黑发

马鞭草(Eisenkraut):强化肝功能,治疗紧张性偏头痛,减缓静脉曲张及腿部水肿

迷迭香(Rosmarin):有效帮助促进头发生长,减轻脱发现象,增强记忆力

金盏花(Ringelblume):增强心脏功能,清湿热降肝火

欧薄荷(Pfefferminze):化胃气,帮助消化,提神镇静紧张情绪,止咳化痰

玳玳花(橙花)(Neroli):可减轻失眠及焦虑感,舒缓偏头痛亦有帮助,滋润肌肤

减脂叶(Oregano):排除肠胃不洁物质及多余脂肪

洛神花(Hibiscus-Blumen):可调理气血,解油脂,降血压,养颜美容

2.适合春夏消暑解渴，清凉润肺，润咽喉的花茶类

百合花（Lilie)：去火安神，清凉润肺

玉兰(Magnolie)：养颜美白，改善睡眠

野菊花(Wilde Chrysantheme)：避暑消热，清心明目

人参花(Ginseng Blumen)：清香解渴，清凉降火，补血补气，健康脑提神

竹叶青(Trimeresurus)：解渴消暑，解毒利尿（夏日首选）

金银花(Gei?blatt)：清火润喉，清热解毒（咽喉肿痛，扁桃体炎）

金盏菊(Calendula)：养肝明目，养颜美容，解毒消炎（头晕，胃寒痛等）

杭白菊(Chrysantheme)：清热解毒，保肝明目（解暑，抗疲劳，软化血管）

3.美容花茶类

玫瑰花(Rose)：它清火润喉，具有消斑，除皱，养颜之功效，是花中之王巧梅：消火祛斑，美白润肤，调节内分泌，促进新陈代谢。

紫罗兰(BlueMallow)：清火养颜，滋润皮肤，给皮肤增加水分，增强光泽，防紫外线照射。

芍药花(Pfingstrose blüht)：养血柔肝，使气血充沛，容颜红润。

杜鹃花(Azaleen)：润肤养颜（主治：月经不调等妇科病）

熏衣草(Lavender)：祛痘祛斑，去火安神，增白紧肤，修复疤痕

桃花(Pfirsichblüte)：女人之花，能美容养颜，又能调节经血，还能减肥瘦身

4. 果粒茶/Obst Tee

由多种新鲜水果配制成,不含咖啡因/人造色素,含丰富的维他命C,E和有疗效的花草,增强抵抗力,帮助消化/养颜美容,100%纯天然.

5.特殊功效花茶类

白雪茶：消除体内垃圾，排除毒素（高血压，高血脂，肥胖者的首选佳品）

红雪茶：降血压血脂

胖大海：咽喉肿痛，扁桃体炎，鼻炎都有其独特的功效

野生苦丁：口感甘甜，清热解毒，明目肝胆，降血脂血压，是中老年人和男士最喜爱的茶。

花草茶的小秘方

 安眠、治头痛：洋甘菊、熏衣草、玫瑰

瘦身：玫瑰花、洋甘菊、薄荷，可以让你身材一级棒

排除宿便：玫瑰、柠檬草

分解体内脂肪、养颜调经：乌龙茶、玫瑰花

塑身、降血脂：柠檬草、菩提子

润肠通便、改善内分泌失调：玫瑰花、茉莉、乌龙茶

促进血液循环、排除肌肉组织水分滞留、去除油脂：玫瑰花

治青春痘、黑斑：玫瑰、茉莉，可以让皮肤变得光滑

美白：玫瑰、薄荷

气色好、消除眼压：玫瑰、洋甘菊

解酒：熏衣草、紫罗兰、薄荷

头痛：洋甘菊、迷迭香、熏衣草、玫瑰

胃痛：洋甘菊、薄荷、茉莉

咳嗽：紫罗兰、薄荷、麦冬、胖大海

增加记忆：迷迭香、洋甘菊、薄荷

强肝消除疲劳：玫瑰、桂花、茉莉

减轻压力：玫瑰、菩提子、熏衣草、薄荷

增加肾功能：茉莉、玫瑰、薄荷、枸杞子

改善便秘症状、排毒、美白：洋甘菊、紫罗兰、决明子

看完以上花草茶保健的介绍，您是否也会有进行一次养生体验的念头？那么不如趁着这个秋高气爽的好时节，和最亲密的家人好友一起，前往风景如画的瑞士，在阿尔卑斯最纯净的雪山、湖泊和草原之间，展开一次纯净的自然养生旅游吧~

瑞士山水全新体验

出发日期

9月18日，9月25日

10月9日，10月16日

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