“聆心”大学生成长营第二十一期——正念身心减压团体招募
一.主题：正念身心减压·拒绝成为手机的奴隶
主题说明：如果您花太多时间在手机上，或者因过度使用手机而影响生活、学习和工作，并为此感到苦恼，那么欢迎加入我们本期的团体，一起来克服此类问题吧！当然如果您不存在手机使用问题的苦恼，但是想要预防此类问题，我们也欢迎您加入，跟我们一起进入正念的旅程！
二.带领者：叶馨(健康学院心理学系副教授、校学生心理健康指导中心兼职教师）
三.团体设置：
1.时间：（1）一组：2024年11月18日-12月14日每周一晚上18:30-20:30（2）二组：2024年11月18日-12月14日每周五晚上18:30-20:30
2.团体方式、地点：线下、福建医科大学上街校区心理中心团体室
3.团体次数：4次
4.团体对象：福建医科大学学生105人（将分多组进行）
5.团体目标：帮助团体成员学会使用正念的方法增强自我掌控力6.团体要求：遵守保密原则；不无故缺勤；对坚持练习的承诺
四.报名方式：
1.报名时间：2024年11月11日-11月16日
2.报名流程：①QQ扫描二维码入群（见校内网）；②助理会尽快和你联系安排入组访谈；（注：在填写过程中如果遇到任何问题，都可以联系心理中心微信：FMU_xljkzdzx）
福建医科大学学生工作部（处）
校学生心理健康指导中心
2024年11月11日
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