一.主题:正念身心减压·拒绝成为手机的奴隶
主题说明:如果您花太多时间在手机上,或者因过度使用手机而影响生活、学习和工作,并为此感到苦恼,那么欢迎加入我们本期的团体,一起来克服此类问题吧!当然如果您不存在手机使用问题的苦恼,但是想要预防此类问题,我们也欢迎您加入,跟我们一起进入正念的旅程!
二.带领者:叶馨(健康学院心理学系副教授、校学生心理健康指导中心兼职教师)
三.团体设置:
1.时间:(1)一组:2024年11月18日-12月14日每周一晚上18:30-20:30(2)二组:2024年11月18日-12月14日每周五晚上18:30-20:30
2.团体方式、地点:线下、福建医科大学上街校区心理中心团体室
3.团体次数:4次
4.团体对象:福建医科大学学生105人(将分多组进行)
5.团体目标:帮助团体成员学会使用正念的方法增强自我掌控力6.团体要求:遵守保密原则;不无故缺勤;对坚持练习的承诺
四.报名方式:
1.报名时间:2024年11月11日-11月16日
2.报名流程:①QQ扫描二维码入群(见校内网);②助理会尽快和你联系安排入组访谈;(注:在填写过程中如果遇到任何问题,都可以联系心理中心微信:FMU_xljkzdzx)
福建医科大学学生工作部(处)
校学生心理健康指导中心
2024年11月11日
相关知识
2024年“花语·花艺”心理减压赋能团体辅导活动举行
【强校有我在行动】2024年“花语·花艺”心理减压赋能团体辅导活动顺利举行
“与心灵相约,与健康同行” ——职工发展中心开展正念减压团体工作坊
河北秦皇岛:大学生体验趣味减压游戏
苏州漕湖:正念疗法为患者减压
国家卫健委推荐的正念冥想,可不止放松减压这么简单
【卓越人文】正念减压,从心开始 ——怀化市第二人民医院消化道肿瘤内科举行“正念自我关怀”活动
【心理健康】正念:身心滋养之道
四川中职院校抗疫“心”防线——五月花学校开展减压活动
我校大学生心理健康教育中心举办特色花艺团体心理辅导活动
网址: “聆心”大学生成长营第二十一期——正念身心减压团体招募 https://m.huajiangbk.com/newsview598008.html
上一篇: 创伤性脑损伤的开颅减压术相关脑桥 |
下一篇: 减压器企业财务系统哪个好用 终极 |