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“聆心”大学生成长营第二十一期——正念身心减压团体招募

一.主题:正念身心减压·拒绝成为手机的奴隶

主题说明:如果您花太多时间在手机上,或者因过度使用手机而影响生活、学习和工作,并为此感到苦恼,那么欢迎加入我们本期的团体,一起来克服此类问题吧!当然如果您不存在手机使用问题的苦恼,但是想要预防此类问题,我们也欢迎您加入,跟我们一起进入正念的旅程!

二.带领者:叶馨(健康学院心理学系副教授、校学生心理健康指导中心兼职教师)

三.团体设置:

1.时间:(1)一组:2024年11月18日-12月14日每周一晚上18:30-20:30(2)二组:2024年11月18日-12月14日每周五晚上18:30-20:30

2.团体方式、地点:线下、福建医科大学上街校区心理中心团体室

3.团体次数:4次

4.团体对象:福建医科大学学生105人(将分多组进行)

5.团体目标:帮助团体成员学会使用正念的方法增强自我掌控力6.团体要求:遵守保密原则;不无故缺勤;对坚持练习的承诺

四.报名方式:

1.报名时间:2024年11月11日-11月16日

2.报名流程:①QQ扫描二维码入群(见校内网);②助理会尽快和你联系安排入组访谈;(注:在填写过程中如果遇到任何问题,都可以联系心理中心微信:FMU_xljkzdzx)

福建医科大学学生工作部(处)

校学生心理健康指导中心

2024年11月11日

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网址: “聆心”大学生成长营第二十一期——正念身心减压团体招募 https://m.huajiangbk.com/newsview598008.html

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