德国洋甘菊纯露——敏感肌克星，安神、助消化
德国洋甘菊纯露
英文名：Blue Chamomile
拉丁名：Camomilla matricaria
科属：菊科
产地：德国、匈牙利、埃及
萃取方式：蒸馏花朵
主要成分：倍半萜烯类
ph值：4.0-4.1
气味：甜美、诱人、烟熏
口感：甜、草香、蜂蜜味
保鲜期：1-2年
德国洋甘菊的花朵长相总让人有种童趣感，白色花瓣包围着特别突出的球形黄色花心，彷佛许多小飞碟穿梭于草丛间。
这是欧洲人最常饮用的药草茶，市面上贩售的洋甘菊茶多指德国洋甘菊，而不是罗马洋甘菊。
以气味来比较，罗马洋甘菊纯露比德国洋甘菊纯露的气味甜美许多，所以罗马洋甘菊更适合孩童适用。
不过遇到较为棘手的问题时，还是优先选择德国洋甘菊纯露，尤其是严重的湿疹、接触性皮炎或者肠胃炎。
01
主要成分
倍半萜烯
02
功效作用
德国洋甘菊在对抗过敏症状方面的成效已有数不尽的实例，无论是呼吸系统或皮肤问题，无论过敏原为何，德国洋甘菊似乎都可以纾解症状。
也能缓和各式发炎：肠道、泌尿生殖系统、口腔发炎等。
案例实证
我小时候常有花粉症（甘草热、过敏性鼻炎）症状，因而引发哮喘、不停流鼻水、眼睛红肿。
我母亲从我7岁开始，让我在严重过敏期的前4周开始服用德国洋甘菊纯露。
每天3-4次，以1茶匙纯露加在1杯温热水中饮用。
从此之后，症状就开始一年年减轻。今年我25岁了，整个春天都没什么过敏症状，如果偶尔我觉得眼睛刺痛，纯露会立刻解救我，让症状消失。
身体护理
消炎、抗过敏、安抚中枢神经、助消化。
德国洋甘菊纯露也有类似其精油的疗效，最显著的是处理因神经系统影响的消化不适，可强力安抚肠道痉挛，甚至对于胃溃疡也有帮助。
优越的消炎及抗菌消毒效果，可以加速伤口愈合与安抚发炎状况，所以大到严重灼伤、烫伤，小到轻微晒伤、皮肤发红、出疹子、瘙痒都适合德国洋甘菊纯露来处理。
抗霉菌：
湿疹、干癣、尿道炎、阴道炎皆适用。严重时，按照【提振身心且全面抗感染保养配方】做全面性调养。
止痛、消炎：
各式发炎（尤其是皮肤，泌尿生殖系统、肠道发炎）；胃溃疡、结肠炎、经期疼痛、皮肤及阴部瘙痒、牙龈发炎及疼痛、荨麻疹、湿疹、红疹、伤口。
抗组织胺：
动物毛发过敏、花粉症（过敏性鼻炎）、阳光过敏、荨麻疹、食物过敏。
化痰：
鼻窦炎、鼻炎。
心理疗效
镇定、安神。
德国洋甘菊的镇静效果会让精神更加清醒，使人可以退一步客观思考，跳脱原本的防卫心态，倾听而不立即反击。
德国洋甘菊可以平息愤怒并降低攻击性。
德国洋甘菊镇定安神的特质，让它能帮助人在经历焦躁不安或承受压力的一天后，得到一夜好眠。
滋补神经系统、镇定：
可对抗压力、焦躁不安、愤怒、抚平快要【爆发】的情绪。
03
使用方式
患有慢性疼痛的人，常会造成夜晚睡眠质量不佳，这时不妨多饮用德国洋甘菊纯露，借由他强大的安神效果，让人放松而一夜好眠。
1.花粉症过敏症状：
在症状要出现的前4周开始疗程，持续到整个过敏季结束：将2汤匙纯露加入1公升水中，1天内饮用完毕。
若眼睛刺痛则使用纯露外敷并喷在脸上，每天数次。
2.提振身心全面抗感染保养配方：
德国洋甘菊纯露4ml+侧柏醇百里香纯露4ml+茶树纯露4ml+罗文莎叶纯露4ml+野马郁兰纯露4ml+矿泉水1000ml，作为每日饮用水。
此配方很适合预防感冒、提振免疫系统，孕妇幼儿也可使用。
3.皮肤起疹子：
每天数次，将纯露直接喷在患处，同时1茶匙纯露加在1杯温热水中饮用。
4.预防度假期间日晒引发的过敏：
出发前一星期及度假期间，每天将1汤匙纯露加入1公升水中饮用，晚上沐浴后用纯露喷洒全身。
5.阴道瘙痒、发炎：
将德国洋甘菊纯露加入玫瑰纯露、芫荽纯露制成阴道灌洗液。
6.胃溃疡：
将1茶匙纯露加入1杯温热水中饮用，每天数次。
7.静脉肿胀、发炎：
用纯露外敷，并将1-2汤匙纯露加入1公升水，一整天喝完。
8.痉挛、经期疼痛：
适应此纯露进行足浴以纾解症状。
9.特别适合加入夜间饮品：
让人放松。将1茶匙纯露加入热奶中（杏仁、米浆、牛奶或羊奶）。
将1茶匙纯露加入洋甘菊、菩提或马鞭草等花草茶中。
04
神话传说
德国洋甘菊是欧洲东南各地民俗疗法里，最常被拿来研究与使用的植物之一，它的植物学学名recutia一位为【被裁切的】，是因为其分枝很细的叶形而来，matricaria的意思则是母亲或妇女，其字根亦来自matrix，也就是【子宫】，乃譬喻其协助月经通顺的功效。
从远古以来，德国洋甘菊在世界各地都被视为具有消炎、止痛、安神及帮助消化的草药，这个植物同样也常用在妇科医疗。
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