卧室养上“1种花”，提高睡觉质量，让你一觉睡到自然醒！
茉莉花株形优美，叶色呈翠绿色，开着洁白的花朵，具有较高的观赏价值。并且茉莉花的香气可以减少焦虑，有效得提高睡眠质量。
茉莉花是一种十分适合摆放在卧室之中的花卉，闻了它的清香之后，可以助力睡眠、减少焦虑，可以说茉莉花也算是一种天然的睡眠好帮手，不仅好看而且好处颇多！
茉莉在养护过程中土壤要偏酸性，浇水时也要注意这一点，可以将自来水先接到容器当中，放置两天之后还可以在水当中加一些水果醋或者白醋，这样在浇灌到土壤当中能够促进茉莉花的开花。
在养殖茉莉花最重要的环节就是给其浇水，除了生长旺期要给其充足的水分，在春季的时候，也要保持土壤微微湿润，但是忌积水，如果盆土出现积水的话，就会使根系不能很好的得到呼吸，久而久之就会使根系腐烂，非常不利于它生长。
茉莉花儿开得好，充足光照少不了。茉莉花属于非常喜光的植物，生长期内必须有充足的光阳光直射，光照不足，植株徒长，枝细长，叶间距大，叶片泛黄，开花少，开花不香，甚至不开花。常言到“晒不死的茉莉，浇不死的栀子花”。光照越好，开花越旺。尽可能的把茉莉花放在家里阳光最好的地方养护。
茉莉花花期长，花量大，对养分需求较多，合理的施肥，也是开花数量与质量的基本保障。春季当环境温度达到15℃以上时，每个月至少应给茉莉花追施两次多元素的复合肥，以为植株提供较为全面有养分支持，直到冬季光环境温度低于15℃以下时，停止施肥。
