晚上喝茉莉花茶会影响睡眠吗

• 花匠小妙招
• 2024-11-22 00:09

晚上喝茉莉花茶一般不会影响睡眠。

茉莉花茶是由茉莉花和茶叶经过加工制作而成，茉莉花茶具有理气止痛、解郁散结、清热解毒的功效，通常可用于缓解胸腹胀痛、痢疾、目赤、疮毒等病症。因为茉莉花茶具有安神的功效，因此晚上喝茉莉花茶可以起到促进睡眠的作用，但只是起到辅助的作用，不能代替药物治疗疾病。因此，患者在睡前应避免饮用过浓的茉莉花茶或者避免饮用隔夜的茉莉花茶，以免影响睡眠质量。

如果患者长期睡眠不好，还应根据具体的原因进行治疗，如果是心脾两虚导致的，患者可以在医生的指导下服用归脾丸、安神补脑液等药物进行治疗。如果是心肾不交导致的，患者可以遵医嘱服用天王补心丹、知柏地黄丸等药物进行治疗。同时，患者还可以在专业人士操作下，通过针刺劳宫、神门等穴位进行调理，有一定的辅助治疗效果。

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