薰衣草抗焦虑功效的证据有多强？：随机对照试验的系统评价和荟萃分析。,Asian Nursing Research
目的
尽管薰衣草据称具有抗焦虑和镇静作用，通常被推荐用于缓解焦虑症，但薰衣草的功效尚未得到很好的确立。因此，本综述旨在评估薰衣草香薰疗法的抗焦虑作用。
方法
检索了10个数据库，以查找2000年至2018年之间发表的研究。该研究包括随机对照试验，研究薰衣草香薰疗法对有或无临床焦虑症患者的任何类型应用的抗焦虑作用。结果变量包括自我评估的焦虑，生命体征以及唾液皮质醇和嗜铬粒蛋白A（CgA）水平。在荟萃分析中，通过应用随机效应模型和逆方差方法，计算了标准化均值差和95％置信区间作为效应量度。
结果
22项试验符合我们的纳入标准。薰衣草香薰疗法被发现在缓解焦虑方面具有良好的效果（Hedges'ĝ= -0.65; 95％CI，-0.84至-0.46）和降低收缩压（ĝ= -0.22; 95％CI，-0.43至-0.02） ，心率（ĝ= -0.53; 95％CI，-0.74至-0.32）和唾液皮质醇（ĝ= -1.29; 95％CI，-2.23至-0.35）和CgA（ĝ= -2.29; 95％CI ，-3.24至-1.34）级别。然而，荟萃分析未显示出薰衣草对舒张压有任何显着影响（影响量：-0.17； 95％CI，-0.37-0.04）。
结论
使用薰衣草精油的芳香疗法可能会对焦虑症及其生理表现产生有利影响。建议今后的研究重点放在方法学质量上。在护理实践中，建议将薰衣草香薰疗法纳入旨在管理各种医疗机构中患者焦虑症的程序中。
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