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医生回答 (1)
黄花菜又称“安神菜”,具有镇静神经的作用,除了熬汤饮用外,还可与其他菜肴搭配成各种美味佳肴。而在改善失眠症状方面,主要坚持一日三餐时喝黄花菜汤。做的时候,将黄花菜用热水焯半分钟以去除表面的过敏物质,然后加水在大火中煮沸,再用小火继续煮30分钟,滤渣取汤,加盐即可。
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