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有一些植物精油具有促进睡眠的作用,能促进睡眠的精油有哪些?

相关问答

都有那些促进睡眠的音乐

1个回答2024-02-14 11:14

班德瑞的所有音乐,好听得很,很舒缓很自然的声音。天籁之音。

听音乐有促进睡眠的作用吗?

1个回答2024-03-07 06:36

轻音乐对于舒缓人的压力有很好的效果,可以帮助睡眠。可以听一些轻音乐,如班得瑞系列的轻音乐,最好能定时,声音小一些。

促进宝宝睡眠的音乐有哪些

1个回答2024-03-16 04:36

因人而异的,我侄儿就听MJ的快节奏音乐才能入睡呢。不过一般宝妈都选择比较安静一点的轻音乐。

那些音乐可以促进宝宝睡眠?

1个回答2024-02-26 16:45

~~。 呵呵。 关于音乐方面。尽量选择柔和点的轻音乐.. 可以选择贝多芬,肖邦,莫扎特,巴赫 .. 贝多芬的我推荐(幻想即兴曲 肖邦 的我推荐(夜曲) 莫扎特..他的都不错,.. 纯钢琴曲

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促进我们的睡眠英语

1个回答2024-03-05 06:30

佐匹克隆片和氯美扎酮片都有很大的副作用,并不适合于你。尤其是氯美扎酮片副此链判作用更大作用于中枢。 建议你白天多运动,晚上森改睡觉前喝杯热牛奶,吃一唤枝粒枣仁。

促进睡眠的音乐催眠曲有哪些?

1个回答2024-02-13 19:23

1、轻音乐 轻音乐让人放松,是很多人推荐的助眠音乐。比如班得瑞、保罗·莫里哀、曼托瓦尼等的轻音乐。 2、钢琴曲 理查德·克莱德曼的钢琴曲让人沉醉、忘记烦恼,催人入眠。比如他的《秋日私语》、《

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促进睡眠

3个回答2023-04-03 02:45

听说睡前喝杯温牛奶或是用热水泡泡脚(促进血液循环),感觉会很不错哦!

谁能教我一个促进睡眠的咒语?

1个回答2024-03-01 18:26

要睡一个好觉,你必须日常生活里保持平常心,勿急勿躁。 不一定是念咒语,你念心经或者六字真言,更加简单的就是1.2..3.4.5....., 还可以意念写字,比如你意念在一字一字地写心经,想着每个字

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