被下面10款自制花草减肥茶圈粉，轻松也瘦到两位数
夏季是流汗的季节，也是减肥热度持续高涨的解决，因为身体肥胖，就更怕热，汗水也就更多。对于减肥的小伙们来说，夏季减肥是要进行的，又是想抗拒的，想要好身材，又不想那么热的出去运动，而且需要补充大量的水分，花草减肥茶这时候是最适合不过的了，既能帮助补充水分，又能帮助瘦身减脂，今天就介绍10款自制减肥茶，让夏季减肥变得更简单，更轻松！
柠檬金盏茶
材料：柠檬片+金盏花+玫瑰茄
做法：放到滤布里，包好，加入开水，闷泡15分钟，拿出材料，放至温热便可以喝了哦。
功效：柠檬片富含有各种维生素和柠檬烯、镁、钾、钠等大量人体所必须的微量元素。是人们追求健康、美丽的时尚佳品，长期饮用有减肥美白功效。此搭配组合可滋养肌肤，减少面部、颈部脂肪积累，使您的脸型更加匀称，凸凹有致。
薄荷茶
材料：新鲜的薄荷10G
方法：将薄荷叶碾碎后用沸水冲泡，稍凉后即可饮用。
功效：薄荷中含有薄荷醇，可以提升身体的新陈代谢，加快身体内部的血液循环，分解油腻食物的油脂，减肥肠胃的负担，同时也能清新口气，抑制食欲。薄荷的芳香也能舒解减肥压力，少燥动少脾性，从平衡身心来达到瘦身的效果。
吃法：每天在吃饭之前都喝一杯，午后可做为下午茶来饮。
洛神荷叶减肥茶
材料：洛神化3朵，荷叶3克，柠檬1片。
做法：将洛神花和荷叶洗净，放入杯中加入500ml的开水冲泡，再加入柠檬片即可。
瘦身功效：洛神花可以利尿去浮肿，还可以促进胆汁分泌来分解脂肪;荷叶也是瘦身的良药，有很好的利尿、防便秘作用。再加上消脂的柠檬，特别适合梨形身材的MM，坚持饮用，纤细修长的双腿离你就不远了。
三花减肥茶
材料：玫瑰、茉莉花、枳壳、川芎、荷叶各3钱，水2500cc
作法：开水冲泡、每日代茶饮用。
功用：此药性味甘平，没有不良副作用，适用单纯肥胖型，可以瘦身、提气、减压，适合四季饮用。
绿豆菊花茶
材料：菊花10克、绿豆沙30克、柠檬10克、蜂蜜少许。
做法：1、将菊花放入水中煮沸；
2、将榨汁的柠檬和绿豆沙的汁注入菊花水中搅拌；
3、放入少量蜂蜜即可饮用。
功效：绿豆菊花茶具有排毒减肥、养颜功能、能够平整脸上粗孔使肌肤光洁、是去痘的妙方。
柠檬马鞭草茶
材料：柠檬草1克，马鞭草1克，迷迭香1克，水300c.c。
作法：以热水冲开即可饮用，餐前饮用佳。
功效：帮助消化、促进新陈带谢，适用下半身肥胖者，尤其对瘦大腿有用喔。
忌用者：孕妇、月经来时
玫瑰决明子茶：
材料：玫瑰花+决明子+山楂+甘草+陈皮
做法：将上述材料放到杯子里面，加上开始，闷10分钟，放凉，加入蜂蜜或者冰糖即可。
功效：玫瑰香中略带一股清甜，清清爽爽的口感，饮用时气味芬芳好入喉。平时当茶应用效果尤佳。可减少肠胃宿便及大鱼大肉后产生的脂肪，不会有腹泻等症状。
玫瑰蜂蜜茶
材料：玫瑰花6朵、红茶1小包、蜂蜜一大勺、柠檬片一小片、白水550毫升
方法：先将水倒入锅中，主道沸腾的状态，再倒入茶杯中，将搭配好的玫瑰花以及红茶泡好，大约到了6分钟左右时间，将玫瑰花朵放入红茶液内拌一拌，继续用小火煮沸，这样可以让两种花的茶香融化一起，之后再倒入蜂蜜水与柠檬片搅拌籍即可。
功效：玫瑰花本身有美容的效果，加上蜂蜜美颜有畅通肠胃的作用，加快新陈代谢的处理，不但美容还能消除疲劳，保护肝脏胃肠之功能，长期饮用亦有助促进新陈代谢，起到减肥消脂的作用。
菊花枸杞减肥茶
材料：六月雪、乌梅、各3克，菊花5克，枸杞10粒
方法：
1、先在锅中加入500毫升的水，接着将所有的材料全部倒进去，煮20分钟再过滤出汤汁出来饮用、
功效：这种减肥茶，其中包含可以生津解渴、抗菌消炎、解毒的功效，特别是菊花能败火的同时还能养眼。同时降脂和排毒瘦身的效果也非常显著。
乌龙茶
材料：乌龙茶叶、沸水
做法：将购置的乌龙茶叶中沸水冲泡。
功效：乌龙茶能够提高身体的代谢速度，促进肠胃的蠕动，乌龙茶不仅能帮你瘦肚子，还有解酒的强大作用。
每一款减肥茶，多有自己独特的香味，都有自己独特的功效，你被哪一款吸引了呢？反正我是已被圈了粉了，我相信被圈粉的不只我一个呢。这个夏季，不只被自制减肥茶圈了粉，还有花青宜的香格儿减肥，更是被它内在调理，减脂不减气色圈了粉，这个夏季，减肥如此之轻松，还不赶紧行动吗？
责任编辑：
相关知识
自制3款花草减肥茶
自制花草减肥茶
瘦身花草茶有效吗 让你爆瘦10斤的5款自制减肥茶
教你自制花草减肥茶
5款自制减肥茶，轻松减肥
自制6款减肥花草茶轻松喝出好身材要点
四款有机花草减肥茶的知识
怎样自制三花减肥茶
自制西式减肥花茶减肥
春季减肥 三合一花草减肥茶
网址: 被下面10款自制花草减肥茶圈粉，轻松也瘦到两位数 https://m.huajiangbk.com/newsview691563.html
| 上一篇: 逆龄奇迹盘点15种减肥花草茶，悄 |
下一篇: 快来！容县七夕节，浪漫玫瑰花超优 |
