茶历史悠久,茶的品种很多。喝茶不仅可以养生同时还可以减肥。这里就为大家介绍几种可以瘦身的花草茶,让爱美的你轻轻松松清脂去肿,喝掉身上的脂肪。
1、紫玫瑰
帮助新陈代谢,排毒通便,纤体瘦身,调整内分泌,最适合因内分泌紊乱而肥胖的姑娘。
2、陈皮
可以帮助消化,排除胃气,还可以减少腹部脂肪堆积,许多中医减肥配方都有他,陈皮性温和决明子,荷叶等性中微寒的花草配在一起效果更好。
3、甘草
可以抑制胆固醇,还能增强免疫力,抑制炎症,但会使血压升高,不适合高血压的人。
4、茴香
可以利尿发汗,清除皮下脂肪中的废物,防止肥胖。这个不是我们平常吃茴香饺子的那个茴香是多年生的草本植物"甜茴香",喝的是它的种子。
5、甜菊叶
天然甜味剂,是瘦身着的良伴,几乎没有卡路里,最适合想吃甜的又怕胖的你,主要是和别的花草茶搭配起来饮用,充当甜味剂。
6、荷叶
自古以来瘦身的良药,可以清火,利尿,清脂,通便。
7、康乃馨
具有改善血液循环,促进新陈代谢,排除体内毒素,调节女性内分泌的功效,味道芬芳,有助驱除心烦气躁。
8、薄荷
好处多多,对肥胖糖尿病等都有好处,当然还能清新口气了,可以去油腻,薄荷干的湿的都能用。
9、千日红
是花草茶中非常特别的品种,若选用上佳品种,冲泡时可以看到花慢慢的打开,如水中开花一般,功效方面,包括护肤养颜,亦有利尿的功效。
10、玉蝴蝶
显为人知的玉蝴蝶花茶,具有清肺热,利咽喉,美白肌肤,降压减肥,促进机体新陈代谢。
11、牡丹
可清热,凉血,和血清瘀,适用于容易上火的姑娘。
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女人之花,能美容养颜,又能调节经血,还能减肥瘦身,和玉蝴蝶一起泡,减肥效果更好!
13、百合花
可清肠胃,排毒,治疗便秘,和玫瑰花,柠檬马鞭草一起泡效果更佳。
14、金盏花
金盏花可以清爽提神,解热下火,稳定情绪,最适合因经常熬夜的肥胖族。
15、苦丁
味苦,具有清热解毒,油脂排便的功效。
以上推荐的这15种花草减肥茶,不仅清脂去肿,还能清热解毒,适合懒人减肥。
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