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家庭药箱中可以常备的10种精油

花匠小妙招
2024-11-25 11:20

　　在芳香疗法五大经典著作之一的《芳香疗法配方宝典》中，特别推荐了10种用途最广最有用的精油：薰衣草精油、茶树精油、欧薄荷精油、洋甘菊精油、尤加利精油、天竺葵精油、迷迭香精油、百里香精油、柠檬精油、丁香苞精油。下面来了解一下这10种构成基本保健装备的精油！

　　1、薰衣草精油

　　薰衣草精油能肩负起很多重要的任务，使用起来也很宜人。如果没有其他的精油，每一个家庭至少也应该有一瓶薰衣草精油，因为它在处理烧伤和烫伤方面非常有效。薰衣草是天然的杀菌、防腐剂，具有抗抑郁、镇静、解毒的功能；它能促进康复、预防疤痕，还能刺激免疫系统；它还能促进伤口细胞再生，从而帮助身体康复。虽然薰衣草精油在刺激循环方面的作用并不特别出众，但是它无疑能够缓解病人在面对病症打击时的惊慌情绪，是一种情绪舒缓剂和抗抑郁剂，能安抚因受伤而引发的精神不安。薰衣草精油还有许多其他的好处，真是一种不可或缺的精油，此外，薰衣草精油还是少数几种在紧急状况下能够不经稀释、直接用在皮肤上的精油之一。

　2、茶树精油

　　茶树精油有非常强的抗菌能力，然而它对人类却不具有任何的毒性！在澳洲，原住民把茶树用作医疗用途，已经有好几个世纪。今天，茶树正是许多国家研究的主题。它具有抗病毒、抗菌的特性，效果卓著，因此能被用在多种症状上。我们把它用来治疗念珠菌感染及各式传染病，例如金钱廯、晒伤、香港脚、牙疼以及其他的毛病。

　3、欧薄荷精油

　　许多拥有古老文化的民族一直都在使用欧薄荷，包括埃及人、中国人和美国的印第安人，毫无疑问，这归功于它极能促进身体健康的特性。这是一种绝佳的消化剂，能帮助呼吸系统和循环系统，而且还具有抗炎、防腐的特性。由于这些特性，欧薄荷精油在治疗消化不良、胀气、口臭、流行性感冒、粘膜发炎、静脉曲张、头痛、偏头痛、皮肤刺激、风湿、牙痛、疲劳。欧薄荷精油还能让老鼠、跳蚤和蚂蚁退避三舍！

　4、洋甘菊精油

　　洋甘菊精油有好几种，德国洋甘菊最是出类拔萃，由于富含天蓝油胫，它美丽的深蓝色，更显出它的特别，罗马洋甘菊也丝毫不逊色，尤其适合用来治疗紧张以及失眠。请注意，有种摩洛哥洋甘菊 Chamomile Maroc不是真的洋甘菊，不具有另外两种洋甘菊精油的抗炎特性。

　　尽管洋甘菊能抵抗细菌、防腐和杀菌，它最大价值在于它有消炎的特性，它适用于如风湿等体内的症状，同时也可用于体外的炎症。如果家里有孩子，洋甘菊更是不可或缺，它能缓解孩子出牙期的不适，加在洗澡水中还能纾解紧张和烦躁的情绪。洋甘菊可以用来治疗包括晒伤在内的灼伤，干廯、气喘、花粉热、痢疾、扭伤、胃胀、发烧以及紧张、郁闷的症状。洋甘菊精油的止痛、利尿镇静和安抚功效令人爱不释手。洋甘菊精油也能帮助神经紧张性的食欲不振。更有甚者，洋甘菊精油还被用在回春的美容的疗程中。

　　5、尤加利精油

　　尤加利精油是一种非常奇妙的精油，用途繁多而且有效。夏天它能让我们的身体变得清爽，冬天它能帮我们御寒。尤加利精油有抗炎、防腐、抗菌、利尿、止痛和除臭的功效，研究证明它有抵抗病毒的特性。它治疗咳嗽和感冒的特效一直为人所称道，在治疗膀胱炎、念珠菌、糖尿病和杀伤的效果也是同样出色。同时尤加利精油也是兽医的好帮手，可以把它当作除虫剂来使用。尤加利的品种很多，对于我们的基本装备而言，它的任何一种精油都会发挥很大的功能。

　6、天竺葵精油

　　天竺葵精油能够深入治疗情绪上的问题，并且在处理许多医疗问题上发挥功效。天竺葵能让冻疮很快的消退；天竺葵精油也适合用来保养皮肤，它的味道清香、又具有收敛和杀菌的功效，可以平衡皮肤皮脂腺分泌。干性或油性肌肤，甚至混合性（大部分属于干性、但某些部位特别容易出油的肌肤）都非常适用天竺葵精油。另外很重要的是能让皮肤看起来很有光泽。最重要的是，它能治疗子宫内膜异位，并是下列症状的特效剂：月经问题、糖尿病、血液问题和喉咙发炎。天竺葵精油还因能帮助子宫癌和乳癌的患者而闻名，最基本，它可以协助病人放松心情、减轻病痛。从冻疮到不孕症，天竺葵精油有诸多的用途，而抗菌和收敛算是它的常规功效。无论是单独使用，还是与其他精油调和使用，它那怡人的花香，在使用时都是一大享受。

　7、迷迭香精油

　　迷迭香精油能够振奋我们的身心，因此很适合在早上沐浴时使用它。同时能有效调理肌肉的问题，所以在繁忙的一天之后，它也是泡澡的最佳选择。这种具有杀菌消毒作用的精油可用于治疗肌肉扭伤、关节炎、风湿、沮丧、疲劳、记忆力减退、偏头痛、头痛、咳嗽、流行性感冒、糖尿病等病症。在美容护理方面，迷迭香精油也非常有用，可用于头发护理、粉刺、蜂窝组织炎。

　　8、百里香精油

　　百里香精油强大的抗病毒功效，使它成为基本保健装备里非常重要的一员。流行性感冒盛行的时候，我们可以在房间的熏香炉中滴入百里香精油，它能帮助身体排出有毒的废物。还能解决百日咳、疣、风湿、神经痛、疲劳和粉刺等诸多问题。它也是护肤、护发的圣品。百里香精油还能让各类寄生虫和昆虫远离你的家园，是一种无所不能的精油。

　9、柠檬精油

　　我们的祖先乘船出海探险、驶过惊涛骇浪时，新鲜的柠檬救了他们，让他们免于坏血病的威胁；时至今日，对许多不出门的人而言，柠檬精油的功效与净水器是不相上下的。把它和其他油调和在一起，这个能防腐、抗菌的精油有很多的用途，包括医治疣、虫咬和紧张性头痛。对淋巴系统而言，柠檬精油有滋补的作用；对消化系统则有激励的功效。柠檬精油还

　　能帮助你减肥，消除蜂窝组织炎并防止皱纹。由于它能够加强复方精油的功效，因此在调配复方精油时常常用到它。同时柠檬精油还是在制造香水和调味品时不可或缺的材料。

　10、丁香苞精油

　　丁香苞可以防腐、抗菌和止痛，很适合用来预防疾病和发炎。它最为人知的是它能快速治疗牙痛，但是在消化问题以及肌肉疼痛上，也同样具有疗效。它能治疗气喘、反胃、鼻窦炎，并且可作为镇定剂。