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洋甘菊茶,洋甘菊花水,洋甘菊功效

花匠小妙招
2024-11-25 16:27

【洋甘菊茶简介】常饮洋甘菊可治疗失眠，增强活力，有效降低血压，同时对感冒有不错的功效。

洋甘菊的作用及功效：
    1、味微苦、甘香，明目、退肝火，治疗失眠，降低血压，可增强活力、提神，增强记忆力、降低胆固醇。百里香止咳，祛痰，可支气管炎及气喘，可舒缓头痛、偏头痛或感冒引起的肌肉痛，对胃酸、神经有帮助；
    2、可消除感冒所引起的肌肉酸痛，能镇定精神、纾缓情绪，提升睡眠质素，还可改善过敏的皮肤；
    3、有帮助睡眠、润泽肌肤、可治长期便秘、能消除紧张、眼睛疲劳、润肺、养生，并可治疗焦虑和紧张造成的消化不良，且对失眠、神经痛及月经痛、肠胃炎都有所助益，可安抚焦燥不安的情绪、帮助入眠、治疗便秘、减轻头痛、舒解眼睛疲劳；
    4、洋甘菊茶热饮对感冒亦有不错的功效喔！当漱口水可缓解牙痛；加入洗发精内可为头发增加亮丽光泽；放松不安的身心，在失眠或常发恶梦的晚上饮用，可有意想不到的帮助？它还可以舒解眼睛疲劳，将冲泡过的冷茶包敷眼睛，更可以帮助去除黑眼圈。
    洋甘菊冲泡方法：
    1、取洋甘菊3g,放入250ml左右玻璃杯中；
    2、加入开水（100度）约8分满，浸泡30分钟，即可饮用；
    3、酌加蜂蜜，会更加香甜哦！
    4、将冲泡过的洋甘菊冷茶包敷眼睛，更可以帮助去除黑眼圈！
    适宜搭配：洋甘菊适合搭配：玫瑰花茶、满天星、薄荷、紫罗兰、菩提子、金盏花、迷迭香、桂花、马鞭草等。