每个失眠焦虑的人，都需要一杯洋甘菊茶
在我国相信大家对洋甘菊远远没有对菊花熟悉。可能有一些女性知道它，因为很多化妆品中会添加了洋甘菊成分，它安抚、镇静的功效非常好，是敏感皮肤的救星。
洋甘菊除了安抚效果绝佳，可以舒解焦虑、紧张、愤怒与恐惧，作放松以外，洋甘菊还有其他一些神奇的功效。它在拉丁语中被称为“高费的花朵”，埃及人将洋甘菊献给太阳，并推崇为“神草”，用它来处理神经疼痛的问题。古罗马时代，用洋甘菊治疗蛇咬伤已是民众的基本常识。
洋甘菊除了能够镇静，还有非常好的止痛功效，尤其是因为神经紧张引起的疼痛，洋甘菊更拿手。它不仅可以减轻月经痛，还能缓解头痛、神经痛、牙痛及耳痛，对背部疼痛也很有帮助。
洋甘菊还可以改善持续的感染，因为它能刺激白细胞的制造，进而抵御细菌。由于它能平复破裂的微血管，增进弹性，强化组织，还可以治疗烫伤、发炎的伤口，帮助溃疡愈合，所以，洋甘菊不仅是非常优良的皮肤保养品，而且用它泡茶，还能够止咳、祛痰，可以缓解支气管炎和气喘。其卓越的安抚效果，更能舒缓头痛、偏头痛或感冒发热引起的肌肉酸痛。
收集了一款洋甘菊的冲泡方法，喜欢的友友可以试试哦
材料：洋甘菊3克，蜂蜜适量。
做法：将干燥的洋甘菊用清水冲洗2遍，开水冲泡，盖上盖子闷一段时间，待水温降到60℃以下，加适量蜂蜜即可。
温馨提醒：这道茶饮甜美可口，但是有通经作用，所以不适合孕妇饮用。
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一杯洋甘菊茶，降火气、助睡眠，失眠者一定要试试！
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