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春季花粉过敏高发，我们如何应对自如，参考下

花匠小妙招
2024-11-28 04:57

春季花粉过敏高发，我们如何应对自如，参考下

2023-05-05 05:03 来源：小肆说健康

春初万物复苏，花儿争相开放，美景如画，出游探春，乐此不疲，可是对于那些对花粉过敏的人来说，春天带来的美好却不能享受，那么如果您对花粉过敏，或者身边人对花粉过敏，来看看这篇文章，了解花粉过敏在生活中如何应对吧。

春天花开季节，有些人对花粉过敏

一.远离过敏原

远离花粉是断绝过敏原的最有效的方式，随着人们生活的需要，远离花粉似乎不是最好的方式。

二.切断传播途径

戴口罩，围巾，手套，帽子，眼镜，穿长袖是切断花粉传播，切断花粉这个过敏原到达眼鼻，接触皮肤，从而造成接触过敏的最好的方法，也是最有效的方法。

三.提高免疫力

打铁还需自身硬，应对过敏，增强自身的免疫力是必须的，生活中选择一种适合自己的运动方式，坚持下去。平时戒烟酒，浓茶，咖啡，注意饮食清淡，营养搭配全面。注意休息，早睡早起，不熬夜，养成良好的生活习惯。

预防花粉传播：戴口罩

四.增加过敏知识，武装自己

花粉引起的过敏是具有渗出倾向的过敏性炎症反应，以丘疹为主。

急性期主要表现：急性湿疹好发于面、耳、手、足、前臂、小腿外露部位，重者弥漫全身，对称分布。皮损为多形性，常表现为红斑基础上的针头至粟粒大小丘疹、丘疱疹，严重时可出现小水疱，融合成片，边界不清楚，皮损周边丘疱疹逐渐稀疏，常因搔抓形成点状糜烂面，有明显浆液性渗出。自觉瘙痒剧烈，搔抓、热水洗烫可加重皮损。

生活中如何护理？

1.避免各种外界刺激，如抓、烫、肥皂擦洗等，以减少创伤、出血及感染。保持床单干燥、平整，增加舒适感。平时穿宽松透气、清洁、柔软的棉质衣服。

2.疹痒护理

保持室内适宜温湿度。夏季开空调的时间不宜过长。洗澡不宜过勤，洗浴后一定要涂抹护肤乳液或护肤油。局部瘙痒剧烈、皮肤温度高，易导致失眠，可冷湿敷降低局部皮肤温度，并可起到镇静功效。如感觉瘙痒难忍，可用手掌按压、拍打或按摩以代替抓痒，并减轻入睡困难及睡眠障碍。

3.饮食护理

给予高热量、高蛋白、高维生素、易消化饮食，促进机体代偿功能及康复，避免腥、辣、酒、鱼、虾等易过敏与刺激性食物。

4.用药护理

严格按照医嘱用药，外用药注意量的搭配，内服药注意不良反应。

最后祝大家在春暖花开季，身体健康，尽情享受美景。