1、把成熟的红辣椒用清水洗净晾干后,放在洗净无油污的案板上剁成碎末,越细越好。辣椒剁细后把辣椒末放入大盆里,按0.5公斤辣椒、200克大蒜仁、50克食盐、50-100克三花油的比例配料。
2、将大蒜剁碎,和辣椒末、食盐、三花酒放在一起,搅拌均匀。放在阳光下晒1—2天,使它自然酱汁化,然后装入干净的大口玻璃甁内。
3、在酱面上再放入少量三花酒、盖严甁口。在阳光好的天气,可打开甁盖晒太阳,切忌搅拌,以免造成酸性变味。
4、平时将加工好的酱汁放在通风阳光充足的地方,这样就可以制出清香质优的辣椒酱。
1、在中秋时节,采集新鲜的桂花。
2、用清水清洗桂花,去除桂花上面的浮灰,并沥干水分。
3、把清洗过的桂花加少许的盐进行腌制,去除桂花的苦味,滗去水分。
4、加适量的白糖或者冰糖,冰糖更好有一定的粘性。
5、把冰糖和桂花放入锅中进行蒸15~20分钟。
6、蒸煮过的桂花放凉以后,用干净的无油无水的密封罐保存,放在冰箱里冷藏,可以1~2年都不会坏,桂花糖就做好了。
香菇去掉蒂洗净,在其表面切一个十字花沥干水分,加入盐,辣椒粉,孜然、芝麻晃动均匀后均匀铺在烤盘上,220度烤15分钟,烤熟后就完成了。
做法:
1、超市买来新鲜香菇适量去掉蒂。
2、放入清水盆中洗干净杂物。
3、之后在表面切个十字花,适量的沥干水分。
4、放入盐,辣椒粉,孜然 芝麻晃动均匀。
5、烤盘铺好锡纸,上面摆好香菇,220度15分钟,喜欢吃酱料的烤十分钟可以拿出来刷上蒜蓉辣酱,蜂蜜和油调好的酱料,然后继续烤。
6、之后拿出,摆盘,完成。
香菇功效:
1、降低血脂和血压。对于高血脂和高血压来说,多吃一些香菇对身体有益,能够控制病情。
2、增强免疫力。每天可以吃一点香菇,里面还有丰富的蛋白质以及维生素还有矿物质,这些营养物质能够增强人体免疫力,还有预防流感的效果。
3、增强记忆力。香菇中含有丰富的氨基酸,还有很多矿物质,能够起到提高记忆力的效果,对于上班族和学生党都非常适用。
4、美容。香菇中含有丰富的维生素和微量元素,对于皮肤的状态是有很好的保持作用。它能够促进血液循环,让女性的面部变得更加红润有光泽,另外香菇还能够抑制黑色素的生成,对于预防斑点的出现很有帮助。
5、减肥。香菇中膳食纤维含量是非常高的,膳食纤维的存在能够刺激肠胃的蠕动,预防便秘的产生,自然也会加快人体形成代谢,让人脂肪不容易在身体上堆积。
1、自制木瓜牛奶美白面膜
材料:木瓜1/3个,脱脂牛奶3勺、压缩面膜1个。
做法:将木瓜且成块状放入果汁机中,加入3勺牛奶打成汁。之后将压缩面膜放入打成的汁液中,带压缩面膜完全吸收木瓜牛奶汁以后,将面膜均匀的敷在脸部,20分钟后用温水洗干净。
原理:木瓜中的木瓜酵素具有清洁与柔肤的效果,能够有效去除在脸部的污垢,从而让皮肤显得白皙。牛奶具有消炎的效果,适合在夏天晒过使用该款面膜。
2、自制香蕉美白面膜
材料:香蕉半根、橄榄油1勺、面粉2勺、蜂蜜半勺。
做法:将半根香蕉放入干净的容器中,然后将其捣成泥状,加入1勺橄榄油、2勺面粉以及半勺蜂蜜,将其搅拌均匀。洁面后,将香蕉美白面膜均匀的敷在脸上,15分钟后用温水洗干净。
原理:香蕉中含有丰富的蛋白质、粗纤维、钙、磷、镁等微量元素,能够有效美白皮肤。不过油性皮肤的妹子在该款面膜中,不要加入蜂蜜和橄榄油,可以将其换成牛奶,否则会加重脸上油脂的分泌。
自制三鲜火锅底料做法如下:
主料:火腿100克,鸡肉100克,平菇250克,白菜500克;
调料:盐5克,胡椒粉1克,味精1克,猪油50克。
1、将平菇撕成大片;
2、火腿,鸡肉焯熟后切成4厘米长,2、5厘米宽,0.3厘米厚的片;
3、炒锅置中火上,下猪油烧至五成热,放入平菇、菜心炒一下,再加鸡肉、火腿炒匀,而后加入精盐、鸡汤1000毫升、胡椒面、味精烧沸,再舀入生火后的火锅内,待烧沸出味上桌即成。
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