铁皮石斛花茶养生篇PPT
1、,茶 道 养 生 铁皮石斛花茶养生篇,1、你现在养生了吗？ 2、你养生的方法对吗 3、知道哪些自己属于哪种体质吗 4、哪种方式适合你养生,一、读懂你的身体 掌握辨体养生,二、中国现状,三、哪些人更怕失去健康 穷人失去健康，等于雪上加霜。 富人失去健康，等于一辈子白忙。 男人失去健康，她会成为别人的新娘。 女人失去健康，他将会重新妆点自己的洞房。 老人失去健康，天伦之乐成为奢望。 儿童失去健康，他的父母会痛断肝肠。 人这一辈子，没了健康都是在白忙。,想送给大家一副健康对联，祝愿大家健康长寿,四、传颂仙草拍手歌,你拍一，我拍一，九大仙草排第一，嘿嘿！你拍二，我拍二，铁皮石斛真独特，嘿嘿！你拍三，我拍三，白蛇救夫爬高山，嘿嘿，你拍四，我拍四，乾隆喝它创盛世，嘿嘿！你拍五，我拍五，恩来总理送石斛，嘿嘿！你拍六，我拍六，石斛花儿太罕有，嘿嘿！你拍七，我拍七，滋阴清补很神奇，嘿嘿！你拍八，我拍八，阴阳调理全靠它，嘿嘿！你拍九，我拍九，每天喝茶寿必久，嘿嘿！你拍十，我拍十，全家健康最踏实，嘿嘿！,五、人体阴阳关系,（一）阴阳对立制约 （二）阴阳互根互用 （三）阴阳交感与互藏 （四）阴阳消长 （五）阴
2、阳转化 （六）阴阳自和与平衡,六、体质是怎么一回事?,体，指的是一个人的身体、形体、个体； 质，我们指的是素质、质量、性质。合一起呢？ 体质是指在人的生命过程中，在先天禀赋和后天获得的基础上，逐渐形成的在形态结构、生理机能、物质代谢和性格心理方面，综合的、固有的一些特质。,七、中医体质分类,中医体质分类是以临床所见的形体、症状、脉象、面色等特征为依据，以临床功能变化为主，结合形体与代谢特征进行分类，阐述如下： 中医体质分类包括：平和质、阳虚质、阴虚质、气虚质、气郁质、湿热质、痰湿质、血瘀质、特禀质九种。,（一）阳虚阳气不足常见表现,1,1,宫寒,水肿,阳痿 脉,骨质疏松,黑眼圈,无,沉迟 无力,（二）阴虚阴液不足,（三）阴虚体质,1、感到身体脸上发热、形瘦。 2、手心容易出汗，甚至盗汗。 3、皮肤或口唇干、眼干、牙龈出血。 4、讨厌夏天、喜欢冬天。 5、便秘或大便干燥。 6、脉数，舌红少苔 7、感到口干咽燥、总想喝水。 8、脾气急躁、心慌、讨厌夏天颧骨部位红。,男子性欲亢进，或频繁遗精，妇女月经有块,八、原因及易发疾病,父母体弱，或年长受孕，早产等，或后天失养，纵欲耗精，积劳阴亏等,肺
3、结核、,糖尿病,癌症等,九、体质虚测表,清清楚楚了解自己体质,十、北有野山人参，南有铁皮石斛,18,（一）铁皮石斛分布 铁皮石斛的产区主要分布在浙江、安徽、福建、广西、云南、湖南、四川等地。 铁皮石斛常年饱云、雾、雨、露滋润，受天地之灵气，吸日月之精华，生物习性，神秘莫测。目前，铁皮石斛的野生资源已日趋减少，被列为国家二级保护植物，禁止采摘。,（二）国家主席视察 2006年5月13日胡锦涛主席在云南视察铁皮石斛项目,（三）铁皮石斛的功效,古书记载 【本草汇言】 培养五脏阴份不足之药。 【神农本草经】 主伤中、除痹、下气，补五脏虚劳羸瘦，强阴，久服厚肠胃。 【本草纲目拾遗】 强阴，益精，厚肠胃，补内绝不足，平胃气，长肌肉，益智除惊，轻身延年。,21,（四）铁皮石斛含有多种活性成分,生物碱、多糖、氨基酸、菲类、联苄类化合物等具有极高的药学价值。 1、增强免疫功能 。 2、促进消化 。 3、降低血糖。 4、抗肿瘤。 5、保护视力。 6、滋养肌肤 。 7、抗衰老 。,（五）护肝抗癌的神秘物质-粗多糖,粗多糖，简称DP,是石斛中一种重要的活性物质，且含量较高。 研究表明，从石斛中能分离纯化得到粗
4、多糖，这种粗多糖具有增强T细胞、B细胞、NK细胞和巨噬细胞功能，促进双歧杆菌的增殖，改善肠胃消化吸收功能。 同时粗多糖能够增强机体免疫机能、抗氧化、抗肿瘤、抗衰老、抗疲劳、降血糖、促消化和改善视力等作用。,钙：牙齿、骨骼、心肌功能； 磷：钙的吸收，细胞代谢； 镁：酶活性的必须物质； 钠：神经传导必须物质； 钾：控制血压； 铁：预防贫血； 碘：甲状腺健康； 锌：促进身体的自我修复； 硒：预防细胞衰老； 锰：肌肉弹性。,它含有22种氨基酸，其中人体必需氨基酸有13种，14种维生素和30种微量元素，95种活性酶和多种生物素（VH）及抗癌物质。,生物碱类成分是石斛属植物中最早分离并进行结构确认的化合物，其研究开始于20世纪30 年代。对铁皮石斛和金钗石斛的化学成分进行比较，两者有10 个生物碱类的相同成分，铁皮石斛中生物碱类成分数量和含量均低于金钗石斛。生物碱的药理作用主要表现对心血管、胃肠道作用及退热止痛等。,。金钗石斛中含有的菲类化合物均具有抗癌活性，可增强巨噬细胞的吞噬作用，能促进T细胞生长和淋巴细胞产生移动抑制因子，明显提升外周白细胞，起到增强免疫功能的作用。金钗石斛是含有鼓槌菲(chrysotoxene) 和毛兰素(erianin) 两种抗癌物质的5个品种之一,清除自由基； 延缓衰老；,赖氨酸：促进大脑发育，防止细胞衰老； 色氨酸：促进胃液及胰液的产生； 苯丙氨酸：保护肾脏； 蛋氨酸：参与组成血红蛋白、促进脾脏、胰脏及淋巴的功能； 苏氨酸：平衡氨基酸吸收； 异亮氨酸：参与胸腺、脾脏及脑下腺的调节及代谢； 亮氨酸：作用平衡异亮氨酸； 缬氨酸：作用于黄体、乳腺及卵巢。 组氨酸：作用于代谢的调节； 精氨酸：促进伤口愈合，精子蛋白成分。,十一、七分钟视频、了解铁皮石斛,十二、铁皮石斛稀缺性 约100克铁皮石斛才能采1克石斛花，每20克鲜花才能制成1克干花成品,猜猜一包茶多少钱,理气安神，润肤驻颜，改善睡眠，调理阴阳，解郁补心，益血生津，滋阴润肺，养胃生津，明目清热，提高免疫力等。,十三、石斛花茶严格按照GMP规范生产 现代工艺科学配制袋泡茶，保持植物原有本质,十四、一起静坐、品茗香,1、看金黄 2、闻纯香 3、品甘甜,
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