不染人间桃李花 银耳莲子各一把
不染人间桃李花 银耳莲子各一把
1.新鲜银耳一朵洗净（干银耳就提前用水泡发）
2.翻过面底儿朝上会看到接近根部的黄色部分此处发苦要去掉
3.撕成小块把黄色部分切掉（水发干银耳相同操作）
4.再次清洗
5.撕成更小朵
6.大枣枸杞莲子百合适量洗净冰糖适量喜欢甜的胖友可以多放一点糖??
7.所有材料放进电饭锅内胆里
8.加适量水（喜欢浓稠你就少放一点水喜欢淡一点的就多一点水）
9.选粥/羹档重复煮3次没有这个档也没关系选其他档保证煮60分钟以上就可以了
10.60分钟后得到了这样一碗银耳已经部分炖化的银耳羹用勺子舀会有明显的牵丝效果如果还想银耳再炖化一些可以再炖半个小时~今天是脂肪低低元气满满的一天胖友们加油~~~
内容声明：本文仅代表作者观点，不代表本网站立场。本站对作者上传的所有内容将尽可能审核来源及出处，但对内容不作任何保证或承诺。请读者仅作参考并自行核实其真实性及合法性。如您发现图文视频内容来源标注有误或侵犯了您的权益请告知，本站将及时予以修改或删除。未经作者许可，禁止转载。
莲子，中药名。为睡莲科植物莲Nelumbo nucifera Gaertn.的干燥成熟种子。
「真诚赞赏，手留余香」
赞赏支持
还没有人赞赏，支持一下吧
网友评论
免费发布信息
推荐服务（广告）
相关知识
栀子花银耳莲子汤
一把茉莉花，9种吃法，9种疾病皆可治疗
兰花银耳
银耳怎么做好吃
花满人间
新津花舞人间景区红叶观赏时间
【竹笙哪些人不能吃】
莲子的成熟时间及相关知识（了解莲子的成熟过程，享受美味与健康）
茉莉银耳羹的做法有哪些
茉莉花银耳羹怎么做
网址: 不染人间桃李花 银耳莲子各一把 https://m.huajiangbk.com/newsview1070157.html
| 上一篇: 厉先生的白莲花 |
下一篇: 核桃花生莲子红枣猪骨粥 银耳莲子 |
