苹果和它一起煮，是冬天最狠止咳药！咳嗽去根，当天见效
天气变幻，一不小心就容易咳嗽，怎么办？这里教你做想不到的水果靓汤，止咳润肺新妙方哦！
苹果是一种非常好的减肥水果，我们在饭前吃一个苹果会非常有饱腹感，能够控制饮食，帮助减肥。 苹果中的胶质和微量元素铬能保持血糖的稳定，还能有效地降低胆固醇。 苹果中含有丰富的营养素，例如膳食纤维果胶、糖类、维生素和矿物质等，这些营养素对健康都非常有益，例如果胶膳食纤维不仅可以起到润肠通便的作用，还能帮助降低血糖，降血脂，清理体内的垃圾毒素。
枸杞苹果甜水： 1.苹果，洗净。 2.枸杞，洗净。 3.准备冰糖。 4.苹果，去皮。 5.将苹果去核，切成片。 6.做热水。 7.将苹果片倒入锅中。 8.小火煮2-3分钟。 9.看见水开后，加入枸杞。 10.再小火煮5分钟左右。 11.看见苹果呈现半透明状，加入冰糖。 12.再小火煮2-3分钟，就可以关火了。 13.将煮好的苹果水晾温，加入蜂蜜，即可。
相关知识
冬天的这4种应季水果，吃对了竟能养肺、养脾胃，错过又要等一年
冬天有什么时令水果 冬天不同水果蒸着吃有什么好处
什么茶刮油，刮油最狠的茶
注意儿童过敏性咳嗽5症状，每天做这三点，告别过敏性咳嗽
植物过敏性咳嗽
宝宝过敏性咳嗽 揪出过敏原是关键
冬天吃什么水果好
这3种植物根似人参开紫花，都是名贵药材，东北人拿来做泡菜
冬天的这4种应季水果，吃对了竟能养肺、养脾胃
花式吃水果，补脾胃、止咳嗽、止腹泻，还能利肝胆，排泥沙样胆结石
网址: 苹果和它一起煮，是冬天最狠止咳药！咳嗽去根，当天见效 https://m.huajiangbk.com/newsview1088738.html
| 上一篇: 一半肉桂，一半苹果，冬天里的心和 |
下一篇: 冬天养生汤谱推荐 |
