杏鲍菇这么做，简单味道好，详细步骤分享一看就会
杏鲍菇大家并不陌生，那么如何在家做出好吃的菜花杏鲍菇呢？下面娟子就来分享具体的制作方法，喜欢的也可照这个方法做，营养又美味；
杏鲍菇一个、菜花50克、西兰花100克、盐2克、蚝油一勺、生抽少许、白糖少许
1；菜花和西兰花掰开洗净，用盐水浸泡后捞出，杏鲍菇洗净切片
2；锅中水开加盐，放入菜花和西蓝花焯熟，捞出，沥净水分
3；取一盘把菜花和西兰花摆在盘边
4；锅中油热，放入杏鲍菇煸炒
5；加入水、蚝油、生抽、白糖、翻炒均匀
6；炒制杏鲍菇熟大火收汁，盛入盘中
7；一道美味的蚝油杏鲍菇就做好了
小贴士；
道菜其实特别简单，没什么难度但是味道特别的好
鲍菇营养丰富，杏鲍菇营养丰富，富含蛋白质、碳水化合物、维生素及钙、镁、铜、锌等矿物质可以提高人体免疫功能，对人体具有抗癌、降血脂、润肠胃以及美容等作用而西兰花也被誉为抗癌第一
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