大家好,我是爱吃的小野。茄子是我们生活中物美价廉的蔬菜,也是我们餐桌上十分常见的家常蔬菜。立夏栽茄子,立秋吃茄子。自家菜园里摘了六颗茄子,现在硕果累累,茄子作为时令蔬菜不仅更健康,而且能清内热。
茄子中还含有大量丰富的维生素E,我们都知道维生素E是一种抗衰老的微量元素,秋季常吃茄子,女性们越吃越美丽。秋季天气干燥,有些有痔疮的朋友,可能会出现一些痔疮反复出血的症状,食用茄子有很好的缓解作用。常吃茄子,痱子、疮疖等疾病再也不会找上你。
今天跟大家分享茄子的新做法,吃了30多年茄子,这做法还是第一次见,比红烧肉还好吃,下面我们一起来看一看它的做法吧!
食材:茄子、火腿肠、面粉、葱花、鸡蛋
配料:食用油、盐、胡椒粉
过程:
1、茄子少净,切成厚片。
2、把茄子中间部分挖出。
3、将茄子挖出的中间部分切成丁。
4、加入适量的火腿丁。
5、加入一勺面粉。
6、加入适量的葱花。
7、打入两个鸡蛋,加一小勺盐、少许的胡椒粉,搅拌均匀,备用。
8、锅中刷一层油。
9、锅中铺上茄子圈,并倒入搅拌好的茄子丁。
10、小火煎至两面金黄即可出锅了。
11、吃不完的茄子这样做,配上爱吃的酱,超级好吃。
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