西兰花豆腐蒸蛋
用料
西兰花 三朵 虾 五只 鸡蛋 两个 生抽 两勺 盐 适量 香油 一勺 豆腐 一盒西兰花豆腐蒸蛋的做法
鸡蛋两个，豆腐一盒，虾五只，西兰花几朵，
不是说豆腐盒子四个角切口子豆腐倒出来就是整块的吗，为啥每次都失败的呢
虾去虾线，去壳去头，留尾巴
豆腐切块装盘，鸡蛋打散，水和鸡蛋液的比例是1：1
西兰花焯水
虾也是，几秒钟即可
开背的虾很好看
鸡蛋加盐混合好
西兰花摆入盘子中，尽量让它立起来，像小树一样的
倒入搅拌好的鸡蛋液
虾放进去摆好
盖上保鲜膜，用牙签扎上小孔
水开后上锅蒸，蒸的时间看火的大小还有盘子的厚度
出锅就可以吃了
可以淋上少许生抽，麻油，小葱花
有颜值
又滑又嫩，大一点的宝宝做为辅食也很好
相关知识
豆腐西兰花洋葱冬瓜 世界公认的11种抗衰老食物!
精选美食：杏鲍菇扣西兰花，发面红糖饼，杂蔬炒腊肉，豆腐炖鱼
500道食堂大锅菜炒菜大全、花荤、蒸菜、汤品，主菜系列第二期
【西兰花番茄汤】
4道简单营养的“养生”菜谱,“小馋猫”也爱吃胡萝卜了
【肉饼蒸蛋】你一定想不到，蒸肉饼还有这么多秘诀！
西蓝花豆腐鸡蛋饼，电饼铛无油烙菜饼减脂早餐减肥养生糖尿病
据说熊孩子都爱吃的花式蒸蛋，快来试试看！丨周末小厨房
老爹菜谱（截止2024.9.15）（可能不全，欢迎补充）
西兰花的营养
网址: 西兰花豆腐蒸蛋 https://m.huajiangbk.com/newsview1266831.html
| 上一篇: 豆腐花作文（精选41篇） |
下一篇: 【步骤图】山水豆腐花的做法 |
