舌尖上的“虫草花”入菜也入药 滋补身体
舌尖上的“虫草花”入菜也入药 滋补身体
诗韵墨香
<p class="ql-block"> 舌尖上的“虫草花”入菜也入药，滋补身体。虫草花不是冬虫夏草子实体，是一种真菌类，虫草花含有丰富的虫草多糖，18种氨基酸，12种维生素，还有优质的蛋白质，虫草花的营养价值是比较高的。虫草花号称是“长寿菜”可以用来煲汤，滋养身体，补肾养肝、增强免疫，虫草花又名“不老草”，入菜也入药，神器的食材。喜欢凉拌虫草花，味道鲜美可口。</p><p class="ql-block"> 日子，就是在忙忙碌碌中平淡；生活，便是在粗茶淡饭中生香；人生，即是在坎坷挫折中历练；心情，则是在百味杂陈中安暖。所谓的美好生活，不就是由一个个微小而确定的幸福组成吗？用心感受生活中点点滴滴的小确幸，会带给我们无尽的欣喜和温暖。</p> <p class="ql-block">凉拌虫草花教程</p><p class="ql-block">虫草花适量</p><p class="ql-block">黄瓜一根</p><p class="ql-block">生抽适量</p><p class="ql-block">辣椒油适量</p><p class="ql-block">蒜适量</p><p class="ql-block">陈醋适量</p><p class="ql-block">盐适量</p><p class="ql-block">香油适量</p> <p class="ql-block">适量虫草花冷水下锅焯烫一分钟，捞出过凉水，攥出多余水分备用。</p> <p class="ql-block">黄瓜一根擦丝，放入虫草花，加入适量盐，生抽，辣椒油，陈醋，香油，蒜蓉，拌均匀即可食用。</p> <p class="ql-block">清脆爽口，味道鲜美可口。</p> 感谢您的来访 相关知识
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