构树上新鲜摘下来的
摘干净硬梗子,清水洗干净,放一晚控干水分,水分多了蒸出来会成黏糊糊的坨坨。
控干水分后,喷少许食用油,然后多次少量的加入白面,加一点抖一抖,防止面粉节坨。
面加成这样的状态,就可以开始蒸了。
开水上锅蒸八分钟,关火,出锅。
抖散开,凉凉,可以敲蒜水浇上去直接吃。
也可以用葱姜蒜干辣椒花椒面爆香,加肉丝翻炒,肉熟了以后加入正好的构蒲穗翻炒调味。
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