吃山药能降血糖吗
有来医生
吃山药能降血糖吗
胡伟内分泌科主任医师首都医科大学宣武医院三甲全国第37播放语音内容
02:02
吃山药并不能降低血糖，山药是全谷类的食物当中根茎类的食物。有比较高的淀粉，同时也含有比较多量的膳食纤维。糖尿病患者可以适当食用，但是要注意适量。如果过量摄食可能会带来热量过多，会间接影响血糖。山药可能有一定的药用价值，但是所有的食物不能等于药物，不能夸大食物的药用价值，食物永远不能等于药物。
山药并不能降血糖，但是里面丰富的膳食纤维，可以延缓糖的吸收。而且膳食纤维还有助于血脂吸收的延缓，同时膳食纤维也可以增加饱腹感，减轻饥饿感，有利于糖尿病患者饮食控制。山药并不能降血糖，但是可以对健康和营养有帮助。糖尿病患者在饮食上选择的是健康食品，而且要适度、适量，糖尿病患者可以吃山药，但是不能降低血糖。根茎类一样食物包括山药、红薯或芋头，都可以交替食用。这样既可以提高生活质量，营养也更加均衡。
2023-11-17
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
内分泌科医生推荐
相关知识
番石榴能降血糖吗？
芭乐能降血糖吗
番石榴果能降血糖吗
番石榴能降血糖吗
芭乐能降血糖吗？糖尿病人能吃芭乐吗
雪莲果能降血糖吗是生吃还是熟吃
释迦果能降血糖吗
吃芭乐能降低血糖吗
芭乐果的营养，芭乐果能降血糖吗
山药发芽以后还能吃吗
网址: 吃山药能降血糖吗 https://m.huajiangbk.com/newsview1526263.html
| 上一篇: 糖尿病，有这么一味中药堪称“血糖 |
下一篇: 想要改善高血糖，四道山药降糖食谱 |
