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教你做胡萝卜蛋糕,补充维生素健脾暖胃,做法简单,新手也能学会

面包、蛋糕、包子、馒头、饺子都是我们常吃的一种传统主食,相较之下,很多人都喜欢吃蛋糕,蓬松可口,看起来诱人,食之甜而不腻,老少咸宜。

不过我们中国人都不擅长做蛋糕,想吃的时候只能去蛋糕店买,但外面卖的蛋糕都放了很多防腐剂,添加剂,吃多了也不健康,平时也不敢多吃。

今天徐娘教大家做一个鲜甜可口的胡萝卜蛋糕,步骤十分简单,新手看了也能学会,使用了大量的胡萝卜和少量的面粉,加入红糖之后更加鲜甜美味,胡萝卜补充维生素,红糖益气养血,健脾暖胃,当早餐、主食常吃改善气色面色红润,健康美味,建议你们有空试一试。

胡萝卜蛋糕的食谱

食材:胡萝卜70克(约半根)、蛋糕粉70克、酵母粉或小苏打、鸡蛋1个、色拉油、红糖、核桃、葡萄干、肉桂。

制作过程:

1,首先将胡萝卜连同皮一起磨碎。

建议带皮的胡萝卜

胡萝卜中营养精华主要存在于皮下,胡萝卜皮只有几乎透明的薄薄一层,削皮就会浪费很多胡萝卜素。如果你接受不了带皮吃,你也可以将其剥离,去皮后磨碎并准备70克。

2,准备4个烤过的核桃仁,如果是生的核桃,需要在煎锅中炒3-5分钟(无需放油),再将核桃切成碎备用。

3,准备好材料后,开始制作蛋糕面团。

碗中打入一个鸡蛋,用打蛋器充分搅拌。

蛋液搅匀后,加入一勺色拉油并搅拌均匀。

再加入50克红糖,并搅拌混合。建议用红糖而不是普通的白糖。

糖混合后,加入磨碎的胡萝卜,搅拌均匀。

再将70克的蛋糕粉、7克的小苏打混合,用漏网过滤放入碗中,除去比较粗糙的颗粒。

用勺子轻轻搅拌混合。

烹饪技巧:注意不要用手揉面团,用筷子或者勺子轻轻搅拌,直至不再是粉末状。因为当面粉加入水揉搓时,就形成像面筋一样的粘性蛋白质,会使得蛋糕表面变硬,膨胀变弱,所以不能揉搓混合。

小苏打和酵母粉区别:

食用的小苏打和酵母粉都是用来发酵的,食用酵母粉会使蛋糕更蓬松,但小苏打会使蛋糕的质地更湿润,两者都不影响蛋糕的味道,不过小苏打的做出来的蛋糕颜色要深一点。

3、面粉混合后,加入核桃碎和葡萄干,轻轻搅拌。

4、将面糊装入模具中。

小知识:建议你们不要用纸做的模具,使用纸磨,油和水会渗入模具中,会让蛋糕容易失去水分。因此,推荐使用金属和耐热玻璃磨具更好。

5、然后将面糊的表面压平,烤箱预热190度烘烤约30分钟。烘烤的时间可能因为烤箱类型略有不同,请观察情况随蛋糕的变化调整时间。

烤箱的替代方案:要是家里没有烤箱的,可用电饭锅制作,把面糊平铺在锅胆内,按煮饭键即可。

6、胡萝卜蛋糕烤好后,将其在模具中取出并冷却。

7、把蛋糕切成片,就可以享用了。

一块蛋糕,里面有很多的胡萝卜,加入红糖增加甜度,清甜的葡萄干和酥香的核桃干增加风味,增加味道的层次,让人回味绵长,比外面的蛋糕店的卖的好吃多了,喜欢的不妨在家试一试。

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