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【舌尖美食】 花菜这么炒更香更好吃,还能增强抵抗力

豉香花菜

花菜、红辣椒、小葱、大蒜、油盐

1. 准备好材料;

2. 烧锅水,加入几滴油和适量的盐, 放入花菜,煮至透明后捞出备用;

3. 锅中放适量的油, 下入豆豉和大蒜一起爆炒;

4. 爆香后下入红椒丝一起翻炒几下;

5. 再加入刚刚焯过水的花菜;

6. 继续翻炒, 直至花菜微微发软, 加入适量盐;

7. 翻炒均匀, 起锅前加入小葱段翻炒;

8.装碟。

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