【减脂】口感超润的无油无糖牛油果玛芬（附生酮低碳版）的做法和步骤图解
【减脂】口感超润的无油无糖牛油果玛芬（附生酮低碳版）
【减脂】口感超润的无油无糖牛油果玛芬（附生酮低碳版）的做法说明
刚写了一个牛油果吃法的食单，突然想起来之前写的麦芬菜谱
大概是最早的几个之一了，后来麦芬做的多了，找到了更好的配比，重新写一下～
牛油果赛高！
【减脂】口感超润的无油无糖牛油果玛芬（附生酮低碳版）的做法与步骤
第1步.牛油果用勺子压成泥
第2步.打散鸡蛋，加入冲好的奶粉，同时浸泡葡萄干
第3步.将蛋液和葡萄干与牛油果泥翻拌均匀，并筛入低筋面粉和泡打粉混合均匀
第4步.将混合糊倒入模具，并在上面撒杏仁片
第5步.180度烤20-25分钟，根据自家烤箱的脾气自行调整
第6步.当当当！飘香四溢！
小贴士
牛油果要选表皮变黑，捏上去稍微有点点软的最好吃麦芬的甜度完全是由葡萄干控制的，这个量一点都不甜，不过有股浓浓的奶香，喜欢甜食的可以加20克糖/40克蜂蜜
正常的玛芬要放50克油，怕热量太高就没放。牛油果本身就有creamy的感觉的，虽然和高油糖的不好比，但是一样很好吃！（不会胖星人可以随意加油哈）
猜你喜欢的菜谱
随便看看其他菜谱烤红薯南京人的小笼包猴头菇山药羊排汤渤海鲜熏鲅鱼蜜制腊肉crepe红枣枸杞鸡粥鹰嘴豆鸡肉肠渤海鲜清炒虾仁自制浴盐黄椒牛肚片鸽子汤刀削面渤海鲜五福临门炒海鲜考拉辣椒酱虾仁炒蛋轻食水果三明治煎饺云腿鸡仔饼「素」泰式黃/紅咖喱飯鸡蛋馒头片山药鸽子汤番茄肥牛汤芝麻葱花面包腐竹炒肉片冬季热饮（六）水果茶独家调料版蒜蓉粉丝娃娃菜雪花酥【详细教程，零失败】【宝宝辅食】五彩太阳鸡蛋饼【暖暖焙家】三种年糕：红豆年糕、芝士年糕、韩国年糕好吃的牛轧糖自制年糕法式吐司豆沙卷宝宝辅食土豆饼玉米马蹄猪脚汤不用盐的快手营养泡饭黄油曲奇饼干 酥到掉渣排骨压土豆Q.弹零失败炸肉丸懒癌手残党的办公室自制奶茶传统八宝饭芝士米粉婴儿泡芙允指萝卜牛腩煲韩式辣牛汤芝士鸡蛋时蔬杏鲍菇黑椒牛仔粒粗鲁的网红饭下饭一流土豆闷鸭清炖土鸡汤减脂美味早餐：牛奶燕麦粥配吐司煎蛋木耳炒鸡蛋相关知识
牛油果沙拉的做法和步骤图解
牛油果核种一棵牛油果【牛油果盆栽】的做法和步骤图解
减脂低碳水菠萝炒饭（低卡路里炒菜花米饭）的做法和步骤图解
减脂菜谱—葡萄醋拌西兰花的做法和步骤图解
牛油果早餐的做法和步骤图解
炸花生米（超简单空气炸锅版）的做法和步骤图解
养生低脂无油版 菌菇汤火锅底料
杯子 马芬 …实验品=
玫瑰汤圆的做法和步骤图解
【步骤图】️烤箱版爆米花｜4种口味｜低脂健康｜爆米花自由️的做法
网址: 【减脂】口感超润的无油无糖牛油果玛芬（附生酮低碳版）的做法和步骤图解 https://m.huajiangbk.com/newsview1662925.html
| 上一篇: 牛油果酸奶隔夜燕麦, overn |
下一篇: 凉拌牛油果 |
