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【通嘉建国饭店·美食】生菜这样做,营养更美味

脆脆的生菜,相信不少人都爱吃吧。直接包着烤肉一口下肚,亦或是拌沙拉,一样吃得不亦乐乎。另外还有一种做法就是蚝油生菜。蚝油生菜大家应该都听过,也有不少人会做,但是你真的做对了吗?

其实蚝油生菜是不用炒的,饭店厨师透露的小秘方。按照我的方法做,既保持了生菜本身的爽脆口感,又锁住了营养和独有的鲜甜味。

下面为您介绍蚝油生菜的做法吧,喜欢的朋友一定得试试。

用料:

生菜,大蒜,蚝油,水淀粉,水,油,生抽,盐。

生菜这个做法比炒着好吃多了,更脆更嫩,营养不流失

做法:

生菜去根,摘成一片片的洗净备用。

锅内倒水,往水里滴几滴油,放一点盐烧开。

烧水的空闲可以准备蒜末。

水烧开后,放入生菜。

将生菜烫变色后立马捞出,沥水装盘。

锅内倒油,油7成热后下蒜末煸香。

加水,放蚝油和一点生抽调味调色。

水沸后淋入水淀粉勾芡。

淋一点香油搅拌均匀。(加香油可以提亮提香)

将勾好的芡淋在焯好水的生菜上。

这道蚝油生菜就做好了,是不是很简单,赶快动手做起来吧!

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