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西葫芦还有这种吃法,别炒啦,这样做好吃又健康,连汤汁都不剩

西葫芦又名美洲南瓜、茭瓜,是南瓜的变种。西葫芦以皮薄、肉厚、汁多、可荤可素、可菜可馅而深受人们喜爱。

平时大家的西葫芦呢都是炒着吃,今天小编就教大家一款蒸着吃的西葫芦,很好吃哦。

配料:西葫芦一个,蒸鱼豉油两大勺,葱和蒜瓣适量,小米椒3个。

西葫芦还有这种吃法,别炒啦,这样做好吃又健康,连汤汁都不剩

1.将西葫芦洗净后切片

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2.将切好的西葫芦片整齐的摆放在盘里。

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3.将蒜瓣切末,大葱切碎,辣椒切成丁。

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4.将切好的葱蒜和辣椒均匀的洒在西葫芦的表面。

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5.热锅放油,将葱碎加入进去,进行爆香,等葱变成金黄色的时候,将葱捞出。

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6.将爆好的葱油趁热淋在西葫芦上。

7.蒸锅加水,等水烧开后,将西葫芦放进去蒸,蒸大概5分钟。

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8.打开锅盖,淋上蒸鱼豉油后再蒸1分钟即可。

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(没有蒸鱼豉油的用豆豉里的油代替)

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