蕨根粉一把,凉水泡软再热水煮就会比较快
锅里加水,凉水下锅煮就可以,基本上开锅再闷三五分钟就可以断芯了,这时候可以尝一下,喜欢软的可以继续煮一会,喜欢劲道的断芯就可以了
出锅后泡在凉开水里,毕竟蕨根粉也有淀粉的,不然会砣成一团,想要更筋道可以泡冰水,这时候开始调料汁。小米椒切小段,蒜瓣切末,加入香醋,生抽,白糖,味精,盐,辣椒油,搅拌均匀,可以先尝下味道自行调整用量
蕨根粉从水里取出,倒入料汁,然后淋上香油,搅拌均匀,装盘即可
一份酸辣蕨根粉就做好了,重点在于酸辣,偏甜口会更清爽!
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蕨菜根营养美味,清热解毒,凉拌或者制成蕨根粉,味道很是不错
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