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小炒黄豆芽的做法

1. 准备材料:黄豆芽、葱、姜、蒜、辣椒、盐、鸡粉、生抽、白糖、料酒、水淀粉。

2. 将黄豆芽洗净备用,切葱、姜、蒜、辣椒成末备用。

3. 热锅凉油,放入葱、姜、蒜、辣椒爆香,加入黄豆芽翻炒均匀。

4. 加盐、鸡粉、生抽、白糖、料酒调味,加入适量清水煮开。

5. 盖上锅盖大火焖煮5-7分钟,直到黄豆芽变软烂。

6. 用水淀粉勾芡,翻炒均匀即可出锅。

7. 小炒黄豆芽是一道健康美味的家常菜品,黄豆芽富含蛋白质、钙、锌等成分,能够有效地维持人体稳定的生理功能。但需要注意,烹饪过程中加盐的量应适量,过多摄入盐分会增加心脑血管疾病的风险。

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