直直撞看了心痛？放轻鬆解决宝宝撞头

• 花匠小妙招
• 2025-05-09 10:28

宝宝爱拿自己的头撞墙，是个常见却又令人不解的现象。通常在6个月大以后，约有20%的宝宝都会有撞头的行为；到了18〜24个月大的时候，撞头的频率可能变得更频繁。这种行为可能会长达几个月，甚至几年，不过大多数宝宝的这种行为，可能在3岁后就消失了。此外，男宝宝出现撞头行为的比例，也比女宝宝多3倍。以下是家有爱撞头的宝宝时，父母可以採取的应对措施。

多给正面关注免助自残行为

在宝宝又开始撞头行为时，先想想自己是否已给他足够的关注和照顾？如果已经给他足够的安抚，但宝宝仍持续想撞头的话，请保持耐心，试着别抓狂，因为负面反应会助长宝宝的自残行为。换句话说，处罚宝宝不会带来正面效果，只会让状况更糟。

为宝宝提供坚固的保护措施

定期检查宝宝的起居和游戏环境，以确认像婴儿床垮掉之类的意外不会发生。父母可以在婴儿床柱的脚装橡胶轮，或在婴儿床靠墙的一侧放置柔软的软垫，以降低碰撞产生的不悦声响。别将枕头和棉被放在婴儿车里，因为这或许可以让宝宝周遭环境变柔软，但会增加宝宝窒息的风险。父母可以用轻薄且坚固的护桿，代替蓬鬆柔软的物品，以避免宝宝的头卡在护栏内，以及在碰撞时受伤。装好后，别忘了确认护桿是否有安全地固定在婴儿车的围栏上。

宝宝知分寸 父母可放轻鬆免惊

父母总是对于撞头造成的伤害过于忧虑，但请放心，宝宝其实知道自己的分寸。既然宝宝会规律性地撞头，那表示那个行为并不会让自己受伤，顶多只是出现几个瘀青而已。

唱高跳舞用律动消耗体力

宝宝喜欢节奏带来的愉悦，有节拍的声音总是能吸引他们注意，并使他们动起来。与其让宝宝用撞头的方式打拍子，父母可以运用音乐和舞蹈等方式代替，如踏步、拍手或打鼓。此外，父母也可以让宝宝白天醒着时，多做些会消耗精力活动，如此就能避免他用撞头来发洩用不完的体力。

泡澡抱抱帮宝宝放鬆

若宝宝习惯在忙碌的一天之后，用撞头来自我放鬆，那父母可以帮他找其他助于舒压的替代方案，例如泡澡、抱着他摇晃、唱摇篮曲、拍背、摸额头和听轻柔的音乐，都是值得尝试的方法。并不提供医疗建议、诊断或治愈。

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