少睡十来分钟，准备五样早餐，吃得干净又营养，还花不了几个钱
早起准备早餐，很多人都会觉得头疼，要想在家吃，那得多早起来准备啊，现在天热还好，天气再冷些，就要开始赖床了，其实并不然，您看我家今天的早餐，不过才少睡了十来分钟，很快就可以准备好，而且都是自家人喜欢的口味，虽说简单了些但却不失丰盛，我觉得比外面的干净多了，还花不了几个钱，外面这样吃一餐，起码小几十块还是要的，我这一桌都是精心挑选的好食材，每样都很健康安全。
今天的早餐是双份的，一个米酒桂花小汤圆，一个油条，一个盐水花生，一个煎的手工香肠，还有一个无花果，这样的早餐有甜有咸，有干有湿，虽说走的是混搭风，但是营养比较全面，分量都不多，吃着也好消化。
米酒小汤圆制作方法很简单，也是最耗时的一个，还好米酒和汤圆都是提前准备好的，早上只需要烧开一小锅水，然后倒入小汤圆煮开，待小汤圆漂浮起来以后倒入一碗水淀粉勾芡，出锅用桂花蜜来调味，有酒香有甜香，很像小时候的味道，这个汤总共花了有十分钟的样子。
油条虽说是油炸食品，可是挡不住它好吃呀，外面的油条多用油炸油，不太健康，网上买些速冻油条，要吃就随时煎两根，只需要花几分钟时间，稍微煎黄就可以吃了，非常干净，煎的时候用不粘锅，倒一点点油就可以。
煎完油条剩下一点点油也不浪费，切根香肠煎一下，也就花两分钟左右，这香肠我用的是纯肉肠，没有添加淀粉的，本身就是熟食，稍微煎黄一下就可以吃。大家买香肠的时候注意一下，不要买那些便宜的肠，里面基本都是淀粉，没啥营养，纯肉的要好吃很多。
现在市场上很多卖新鲜花生的，早上起来用盐水煮熟一下，甜糯好吃，我小时候很喜欢吃新鲜的生花生，水分很足，味道很香，现在的小朋友居然跟我说吃不习惯。
买到了新鲜的无花果，早上也切了一个，甜甜的，特别好吃，早上吃点水果，不要吃太多，有营养又开胃，挺好的。
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