双花炒蚕豆的做法和步骤图解
双花炒蚕豆
双花炒蚕豆的做法说明
西蓝花 菜花 蚕豆
双花炒蚕豆的食材和调料
菜花适量西蓝花适量蚕豆适量洋葱半个五花肉8片蒜三瓣盐适量生姜4小条双花炒蚕豆的做法与步骤
第1步.西蓝花、菜花切小瓣，和蚕豆一起用水泡上大概30分钟。然后热水焯一下。
第2步.五花肉用料酒、盐、生抽腌制一会
第3步.蒜拍碎 姜切小条
第4步.洋葱切小块
第5步.锅中下热油，先放姜蒜爆香，再加入洋葱，最后放入焯过的西蓝花、菜花、蚕豆。
第6步.炒熟以后 加入适量的盐，重口的可以加点酱油、耗油或者辣椒出锅即可。
随便看看其他菜谱香煎鸡胸肉（不一样的配方，超香！）多谷物面包早餐吃什么抹茶绿豆沙软包番石榴奶昔油条山药糯米豆沙饼蔓越莓饼干【减油版】榆钱饭猪肉土豆条鸡翅根炖土豆家常素菜蒜蓉蒸茄子包子馅儿—梅干菜肉馅儿西班牙寄宿-贝壳泡菜汤烤生蚝(蒜蓉&芝士)快手奶黄饼懒人版墨鱼芋头煲泡椒牛蛙（小美版）春笋季之花生笋干超萌动物饼干紫薯牛奶阿yan小女人做的花生芝麻椰丝馅艾草软欧饼苦菊拌干豆腐海皇蛋三月三地菜子煮蛋猴头菇炖乌鸡（春季补汤）西班牙寄宿-炒鱿鱼丝【酱黄豆】三步就搞定，一日三餐吃不厌香辣肉丝懒人版土豆炖排骨超嫩的【蚝油彩椒牛柳】小朋友都能咬动喔！蒜苗青豆炒天贝【下饭菜】鲜掉眉毛的上汤娃娃菜牛腩土豆煲青瓜胡萝卜炒鸡丁披萨高中生早餐22小葱陈皮水homemade炸串玩转面包机~~松软巧克力吐司~~改良版老面包一人食 | 秒会！快手西红柿鸡蛋面快手咸菜千层饼茄汁海鲜意面简单易学的香甜红枣馒头梅子蒜蓉粉丝蒸丝瓜秘制红烧牛肉酒窝食堂之三文鱼松快手苹果小软饼杂锦炒甜豆相关知识
清炒蚕豆米怎么做
丽水立夏饭～蚕豆（豌豆）饭的做法和步骤图解
花蟹炒蚕豆的做法
煮蚕豆的做法步骤
素炒栀子花的做法和步骤图解
煮蚕豆的做法步骤 蚕豆的种植方法
【步骤图】【蚕豆烩花蛤】的做法
胡萝卜菠菜双色花馒头的做法和步骤图解
黄瓜切花摆盘图解（3种）的做法和步骤图解
蚕豆炒夜开花
网址: 双花炒蚕豆的做法和步骤图解 https://m.huajiangbk.com/newsview1966877.html
| 上一篇: 百变曲奇（适合各种造型的曲奇，挤 |
下一篇: 罗汉豆相关的词语 |
